Angebote für Hantelsets für zu Hause: Bowflex, RUNWE-Verkäufe

Mit diesen Angeboten für Heim-Gewichtssets sparen Sie Geld und verbessern Ihr Krafttraining von zu Hause aus.

Angebote für Heim-Gewichtssets sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Heim-Fitnessgeräte zu einem günstigeren Preis aufzurüsten. In der Regel gibt es regelmäßige Sonderangebote großer Marken wie Bowflex und PowerBlock, die jeweils eine Reihe von Gewichten verkaufen, von Kettlebells über Kurzhanteln bis hin zu Langhanteln. Live Science hat sich die Mühe gemacht, für Sie die besten Angebote für Hantelsets für zu Hause im Internet zu finden, die auf Lager und jetzt verfügbar sind!

Das Heben von Gewichten zu Hause kann Ihnen dabei helfen, Ihre allgemeine Gesundheit und Fitness zu verbessern sowie Ihre Kraft zu steigern und Muskelmasse aufzubauen. Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kann Krafttraining auch dazu beitragen, Ihre Knochendichte zu verbessern, was dazu beiträgt, das Risiko einer Osteoporose zu verringern.

Um Ihre körperliche Gesundheit zu verbessern, empfiehlt das CDC, dass Erwachsene jede Woche zwei Arten von Aktivitäten durchführen: Aerobic-Aktivitäten und muskelstärkendes Training. Das CDC sagt außerdem, dass Erwachsene an zwei oder mehr Tagen in der Woche alle wichtigen Muskelgruppen trainieren sollten, einschließlich Beine, Hüften, Rücken, Bauch, Brust, Schultern und Arme.

Unsere nachstehende Zusammenfassung der besten Angebote für Hantelsets für zu Hause sollte für jedes Leistungsniveau und jedes Budget etwas bieten. Live Science hat auch eine Angebotsseite speziell für günstige Angebote für verstellbare Hanteln. Schauen Sie also dort vorbei, um nur verstellbare Hanteln zu finden. Wenn Sie in der Zwischenzeit die Einrichtung Ihres Heimfitnessstudios abschließen möchten, schauen Sie sich unbedingt unsere Seiten mit den besten Angeboten für Laufbänder und Rudergeräte an.

Bowflex SelectTech 840 Kettlebell -199,00 $, jetzt 115 $ bei Amazon Sparen Sie satte 84 $ bei dieser verstellbaren Kettlebell von Bowflex. Sie drehen einfach einen Drehknopf, um den Widerstand von 8 lbs auf 40 lbs zu ändern. Es verfügt über einen ergonomischen Griff und Zugriff auf 24 vom Trainer geleitete Übungen für ein effizientes und unterhaltsames Ganzkörpertraining.

Verstellbare Hanteln Bowflex SelectTech 552 – bisher 399,99 $, jetzt 299,99 $ bei Best Buy Das ist ein zu gutes Angebot, um es sich entgehen zu lassen – Best Buy bietet diese verstellbaren Bowflex SelectTech-Hanteln derzeit mit einem Preisnachlass von 100 US-Dollar an! Diese platzsparenden Hanteln entsprechen 15 Gewichtssätzen – und Sie können den Widerstand ganz einfach per Knopfdruck von 5 Pfund auf bis zu 52,5 Pfund (in 5-Pfund-Schritten) ändern.

Decathlon 110lb verstellbares Gewicht – war 249,99 $, jetzt 149,00 $ bei Walmart Mit 100 $ Rabatt bei Walmart ist dies eine großartige Gelegenheit, einen Satz hochwertiger Hanteln von Decathlon zu erwerben. Sie umfassen ein Hantel- und Langhantelset aus Gusseisen, beide können in 2,2-Pfund-Schritten verstellt werden, und einfach zu verwendende Schellen halten die Gewichte sicher.

Weider Select-a-Weight 50 lb. Verstellbares Hantelset – war 659,99 $, jetzt 339,99 $ bei Walmart Bei Walmart können Sie bei diesen hochwertigen verstellbaren Weider-Hanteln fantastische 320 US-Dollar sparen. Sie erhalten das Äquivalent von zehn Hanteln aus einem platzsparenden Set, inklusive einer Ablageschale.

SKONYON verstellbare Hantel 55 lbs Hantel – war 220 $, jetzt 125,95 $ bei Walmart Sparen Sie fast 100 US-Dollar bei diesem verstellbaren Hantelset bei Walmart. Sie können das Gewicht zwischen 11 Pfund, 22 Pfund, 33 Pfund, 44 Pfund und 55 Pfund einstellen, um eine vielseitige All-in-One-Lösung für das Heimtraining zu erhalten.

PowerBlock Sport 24 verstellbare Hanteln – war 239 $, jetzt 169,99 $ bei WalmartSie sehen vielleicht nicht wie Hanteln aus, die Sie gewohnt sind, aber dieses großartige Set von Powerblock bietet dennoch ein umfassendes und zufriedenstellendes Training mit einem einstellbaren Gewichtsbereich von 3 bis 24 Pfund pro Hand in Schritten von 3 Pfund und bequemen Griffen.

BRAVE HEART Hantelset mit Ständer – bisher 258,99 $, jetzt 239,99 $ bei Amazon Sparen Sie 19 $ bei diesem fantastischen Hantelständer mit Gewichten von 2 Pfund, 3 Pfund, 5 Pfund, 8 Pfund und 12 Pfund. Sie sind mit einem supergriffigen und bequemen Vinyl beschichtet und das Rack-Design nimmt etwa 1 Kubikfuß ein.

Mind Reader 3KG Gewichtsball – war 56,99 $, jetzt 28,99 $ bei Best Buy Sparen Sie 28 $ bei diesem 3 kg schweren Gymnastikball bei Best Buy. Dieser Gewichtsball ist unglaublich vielseitig und unglaublich effektiv beim Aufbau der Rumpfmuskulatur. Er wäre eine tolle Ergänzung für Ihr Heimtrainingsprogramm und nimmt kaum Platz ein!

Tru Grit – 40-lb verstellbare Kettlebell – war 159,99 $, jetzt 89,99 $ bei Best Buy Sparen Sie Geld und Platz mit dieser vielseitigen verstellbaren Kettlebell von Tru Grit mit einem Gewicht von 40 Pfund. Es kann 7 verschiedene Gewichte überflüssig machen und bietet einen Widerstand von 7,7 bis 40 Pfund.

RANVN-Set mit 2 verstellbaren Hanteln – 113,98 $, jetzt 75,99 $ bei Walmart Sparen Sie fast 38 US-Dollar bei diesem Satz verstellbarer Kurzhanteln, die dank der mitgelieferten Verlängerungsstange auch als Langhantel für ein Ganzkörpertraining dienen können. Eine großartige Möglichkeit, Platz bei der Ausrüstung zu sparen.

Tru Grit – 30-lb Hex Elite Dumbbell Single – Schwarz/Silber (2er-Pack) – war 129,98 $, jetzt 77,98 $ bei Best Buy Das Hex-Elite-Design dieser Hanteln verhindert, dass die Hantel wegrollt. Sie bestehen aus hochbelastbarem Thermal-Kunststoff-Gummi, um Geräusche zu minimieren und vor Abnutzung der Ausrüstung und Ihres Bodens zu schützen. Ergonomische verchromte Griffe sorgen für einen angenehmen Halt.

SKONYON verstellbare Hanteln 66 ibs – war 139,00 $, jetzt 85,98 $ bei Walmart Sparen Sie über 50 $ bei diesen verstellbaren Skonyon-Gewichten und genießen Sie die Freiheit, mit der mitgelieferten Verlängerungsstange zwischen Kurzhanteln und einer Langhantel zu wechseln. 2 Paar Drehverschlüsse und rutschfeste Griffe sorgen für ein sicheres Training und das gesamte Set lässt sich bei Nichtgebrauch ordentlich verstauen.

RUNWE verstellbare Hanteln Langhantel – 169,99 $, jetzt 149,99 $ bei Amazon Dieses Set ist ein 2-in-1-Gewichtset für zu Hause, das bei Amazon 20 US-Dollar günstiger ist. Mit diesem Set können Sie für ein Ganzkörpertraining ganz einfach zwischen Kurzhanteln und einer Langhantel wechseln. Verbesserte Spinlocks sorgen dafür, dass die Gewichte sicher bleiben, und die Gewichte sind mit einer kratzfesten Beschichtung versehen. Das Set enthält 12 Hantelscheiben: vier 4,4-Pfund-Platten und acht 5,5-Pfund-Platten sowie eine Verbindungsstange, um Hanteln in eine Langhantel zu verwandeln.

MontSprit verstellbares Hantelset – war 125,00 $, jetzt 104,90 $ bei Amazon Dieses multifunktionale Hantelset für zu Hause bietet eine schwindelerregende Vielfalt an Übungen mit nur einem Set. Sie können die Gewichte zu Kurzhanteln, einer Langhantel, Kettlebells und einem Liegestützständer zusammenstellen, um ein äußerst effektives und vielseitiges Training zu ermöglichen.

CAP 150-Pfund-Gummihantelset mit Ablage276,96 $229,36 $ bei Amazon

Dieses Gummi-Hantelset wird mit einem stapelbaren Gestell geliefert, um Ihr Heim-Fitnessstudio zu organisieren. Sie können das Set noch heute abholen und 17 % gegenüber dem regulären Preis sparen. Die Preise variieren je nach Farboption und schwankten bei diesem Set im Jahr 2021, aber dies ist der günstigste Preis bei Amazon in diesem Jahr.

Freie Gewichte sind eine gute Investition für Leute, die neu im Gewichtheben sind, und sie sind auch relativ günstig. Ein Satz Handgewichte oder Hanteln nimmt nicht viel Platz ein und ist ab 20 $ erhältlich. Wenn Sie stärker werden, können Sie schwerere Gewichte kaufen, um es anspruchsvoller zu machen.

Oder Sie könnten einfach ein paar verstellbare Hanteln kaufen; Hierbei handelt es sich um einen Hantelsatz mit mehreren Gewichten, der sich hervorragend für Personen eignet, die nicht viel Platz haben. Um den Widerstand zu erhöhen, drehen Sie einfach einen Drehknopf. Bowflex ist bekannt für seine verstellbaren Hanteln, die oft ausverkauft sind. Schnappen Sie sich also diese, wenn Sie sie sehen. Weitere Informationen hierzu finden Sie in unseren besten Bowflex-Angeboten.

Sowohl Anfänger als auch Profis tun gut daran, in eine Kettlebell als Teil ihres Arsenals an Heimgewichten zu investieren. Sie sind in unterschiedlichen Gewichten erhältlich, sodass Sie den Widerstand ändern können, wenn Sie stärker werden. Engagierte Gewichtheber werden nach den besten Angeboten für Heim-Gewichtssets suchen, zum Beispiel für eine Bank oder einen Mehrstationsturm. Diese ahmen im Grunde das Gewichtheben im Fitnessstudio nach und bieten eine großartige Möglichkeit, Ganzkörperübungen an einem Ort durchzuführen.

Am besten für Vielseitigkeit

Merkmale: : 2 x Hantelstangen; 1 x Verlängerungsstange; 8 Hantelscheiben |Materialien: : Polyethylenoberfläche; Eisenrohrinnenraum (Hanteln); Zementfüller (Hantelscheiben) |Maximales Gewicht: :22 Pfund (andere Sets sind mit bis zu 66 Pfund erhältlich) |Mindestgewicht: :kleinste Hantelscheibe 2,2 Pfund

Dieses Hantelset für zu Hause ist als Allround-Trainingsset, das nicht Ihr Budget sprengt, kaum zu übertreffen. Es ist äußerst vielseitig und ermöglicht den Wechsel zwischen Hanteln und Langhanteln durch Hinzufügen einer zusätzlichen Stange. Die Schraubverschlüsse sorgen für einen festen Sitz, wenn die Platten angebracht sind.

Dank der Polyethylen-Oberfläche sollten Sie sich beim Training nicht die Hände zerschneiden, und die Benutzer empfinden es als angenehm für die Hände und als einfach, die verschiedenen Elemente zusammenzubauen und auszutauschen.

Dieses Set ist nichts für den ernsthaften Gewichtheber. Selbst die schwerere Version bietet keinen großen Gewichtszuwachs. Auch der Wechsel zwischen Hantel und Langhantel mit der Verbindungsstange kann mühsam werden, wenn Sie beide beim Training verwenden. Aber für ein einfaches Heimtraining ist es ein nützliches Gerät, das den Geldbeutel beeindruckend schont.

Am besten für Vielseitigkeit

Merkmale: :5 x Paar neoprenbeschichtete Hanteln mit einer anderen Farbe für jedes Gewicht |Materialien: : Neoprenoberfläche; Innenraum aus Gusseisen |Maximales Gewicht: :12 Pfund |Mindestgewicht: :3 Pfund

Ein nützlicher Satz mit fünf Gewichtspaaren, von kardio- und anfängerfreundlichen 3-Pfund-Gewichten bis hin zu den anspruchsvolleren 12-Pfund-Gewichten. Die Enden haben eine sechseckige Form, was bedeutet, dass sie nicht über den Boden rollen (besonders nützlich zu Hause – man verliert sie nicht unter der Couch!)

Der Vorteil der Neoprenbeschichtung ist zweifach. Erstens wird es im Gegensatz zu gummierten Modellen nicht rutschig, wenn Sie schwitzen, und zweitens reißt es Ihre Haut nicht auf, wie es bei strukturiertem Metall oft der Fall ist. Praktischerweise hat jedes Paar eine andere Farbe, sodass Sie schnell erkennen können, welches Set Sie verwenden möchten.

Möglicherweise möchten Sie in ein Gestell investieren, um sie aufzubewahren, da 10 Hanteln viel Platz auf dem Boden beanspruchen können, was eine unwillkommene zusätzliche Ausgabe sein kann. Überlegen Sie, wie weit Sie mit dem Gewichtheben wahrscheinlich kommen werden, falls Sie vielleicht irgendwann etwas schwereres als 12 Pfund wollen.

Am besten für klassisches Heimtraining

Merkmale: : 2 x Hantelstangen; 1 Langhantel in zwei Teilen; 6 Halsbänder; 16 Teller |Materialien: : Stahlbarren; Gusseisenplatten; Halsbänder aus Polypropylen |Maximales Gewicht: :110 Pfund (schwerste Platten jeweils 11 Pfund) |Mindestgewicht: : leichteste Teller je 1,1 Pfund; Hantelstangen jeweils 4,4 Pfund; Langhantel insgesamt 34,4 Pfund

Manchmal ist weniger mehr, und wenn Sie nur ein klassisches Ganzkörpertraining wünschen, ist dieses Set ein tolles Set für den Heimgebrauch. Es verfügt über zwei Hantelstangen und eine Langhantel (die in zwei Teilen geliefert wird, die zusammengebaut werden müssen) sowie über eine Vielzahl von Platten, damit Sie Ihr Training individuell gestalten können.

Die Schellen lassen sich leicht an- und ausziehen und sind weniger umständlich als Federklammern. Sie sollten sich jedoch darüber im Klaren sein, dass die Schellen für ein maximales Gewicht von 13,2 Pfund pro Hantel ausgelegt sind, wenn Sie sie in vertikaler Position halten, was möglicherweise der Fall ist einschränkend.

Wenn Sie sich Sorgen um den Klang machen, bevorzugen Sie möglicherweise gummierte Platten statt Metallplatten, und ernsthafte Gewichtheber finden möglicherweise, dass das Gesamtgewicht nicht ausreicht, aber für einen einfachen Satz an Gewichten sind sie preiswert und von guter Qualität.

Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis

Merkmale: :3 Kettlebells und Aufbewahrungsständer |Materialien: : Außenseite aus hochdichtem Polyethylen (HDPE); Betoninnenraum |Maximales Gewicht: :15 PfundMindestgewicht: :5 Pfund

Kettlebell-Workouts erfreuen sich großer Beliebtheit und bieten ein tolles Gesamttraining. Dieses Set aus drei Kettlebells bietet ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis für weniger als 50 US-Dollar, und das im Lieferumfang enthaltene Aufbewahrungsregal ist ein nützliches Bonusfeature.

Die Griffe dieser Kettlebells sind ziemlich strukturiert, was den Vorteil hat, dass sie rutschfest sind – ideal, wenn Sie dazu neigen, stark zu schwitzen – einige Benutzer empfinden sie jedoch als zu scheuernd.

Sie sind außerdem sehr groß, was ein Problem sein könnte, wenn Sie wenig Platz haben oder kleine Hände haben. Insgesamt sind sie jedoch eine sinnvolle Ergänzung zu jedem grundlegenden Heimtrainingsset.

Am besten zum Mischen

Merkmale: :5 Medizinbälle und Aufbewahrungsregal |Materialien: : Außenseite aus Gummi; hohler Innenraum. Maximales Gewicht: 10 Pfund |Mindestgewicht: :2 Pfund

Das Schöne an einem Medizinballtraining ist, dass es mehrere Trainingsarten in einem bietet. Von befriedigenden Medizinballschlägen bis hin zu V-Sitzen mit dem gewissen Etwas – sie sorgen dafür, dass der Kraftaufbau mehr Spaß macht.

Dieses Heim-Gewichtsset sieht mit seinem edlen Schwarz-Rot-Farbschema superprofessionell aus – es würde auch in einem kommerziellen Fitnessstudio nicht fehl am Platz aussehen. Sie sind langlebig und robust und verfügen über eine praktische Luftablassfunktion, wenn Sie etwas mehr Sprungkraft wünschen. Fünf davon mit einem Gewicht zwischen 2 und 10 Pfund machen sie vielseitig einsetzbar, und das vertikale Lagerregal sorgt dafür, dass sie nicht zu viel Platz beanspruchen.

Der Hauptnachteil besteht darin, dass sie zwar viele Anwendungsmöglichkeiten haben, man einige klassische Gewichtheberübungen wie Kniebeugen nicht ausführen kann, sie aber eine hervorragende Ergänzung zu einem bestehenden Aufbau darstellen.

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Patricia Carswell ist eine freiberufliche Journalistin mit den Schwerpunkten Gesundheit und Fitness. Sie hat für eine Vielzahl nationaler Zeitungen, Zeitschriften und Websites geschrieben, darunter Healthy, Top Santé, Women's Fitness und fitandwell.com, und schreibt eine monatliche Kolumne für den Content Hub von British Rowing. Sie ist Gründerin und Moderatorin des Ruderblogs und Podcasts „Girl on the River“, zu dem unter anderem Sir Matthew Pinsent und die mehrfache Olympiateilnehmerin Frances Houghton MBE zählten. Sie hält sich durch Rudern, Gehen und Wildschwimmen fit und fühlt sich am und im Wasser am wohlsten.

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