Finden Sie Ihren Flow im örtlichen Yoga-Studio in Santa Barbara

Flow Yoga ist nicht nur ein Yoga-Studio, sondern ein Ort, an dem man Gemeinschaft findet

Als ich Flow Yoga & Wellness zum ersten Mal betrat, wusste ich nicht wirklich, was mich erwarten würde. Ich war noch nie zuvor in einem Yoga-Studio gewesen, geschweige denn selbst Yoga gemacht, daher schüchterte mich der Gedanke an die Teilnahme an einem „Flow-Yoga“-Kurs, auch bekannt als Vinyasa, ein.

Alle meine Befürchtungen wurden jedoch vor der Tür zurückgelassen, als mir der Klang beruhigender Panflöten und sanfter Streicher, der Geruch von Eukalyptus und Himalaya-Salz und der Anblick von Shannon Dante, Besitzerin und langjährige Yoga-Praktizierende, entgegenkamen, die glückselig ihre Dunkelheit verströmte Hartholzböden – ein wiederkehrender Teil ihrer täglichen Routine.

„Ich habe das Gefühl, dass die Arbeit hier für mich überhaupt keine Arbeit ist, obwohl ich den ganzen Tag hier bin“, erzählte sie mir später mit einem angenehmen Schulterzucken. Für Dante sind die Hausarbeiten im Studio nur kleine Aktivitäten, die sie erledigen kann. „Ich bin immer aufgeregt, weil es so ist, als ob man Freunde zum Tee einlädt.“

Und tatsächlich, nachdem sie mir ein warmes Lächeln und eine sanfte Beruhigung geschenkt hatte, führte sie mich durch den Raum in eine kleine Ecke mit Teebeuteln und heißem Wasser.

Als Flow Yoga im Oktober 2022 eröffnete, begann es für Dante nicht als großer Geschäftsplan – es war etwas, das einfach in die Tat umgesetzt wurde. Als sie das Gebäude, aus dem Flow Yoga werden sollte, zum ersten Mal entdeckte, war es ein unscheinbarer Kommissionsladen in ihrer Nachbarschaft, der gerade geschlossen hatte.

„Ich schaute durch die Tür und hatte überhaupt nicht vor, ein Unternehmen zu eröffnen“, sagte sie, als ich fragte, wie ihr die Idee eines Yoga-Studios gekommen sei. „Es war, als ob das Universum sagen würde: ‚Hier, du musst das tun!‘“

Während Flow Yoga ein Studio mit einer Vielzahl von Kursen ist, die für unterschiedliche Erfahrungsniveaus geeignet sind, geht Dantes Mission über das Training hinaus. Als Mitglied der Gemeinschaft hielt sie es für wichtig, einen Ort zu haben, der Achtsamkeit, Gesundheit und Unterstützung fördert.

„Ich hatte das Gefühl, dass die Menschen nach zwei Jahren nach COVID nach Kontakt, Gemeinschaft und Gesundheitsressourcen suchten“, sagte Dante. „Deshalb wollte ich all die Dinge bereitstellen, von denen ich wusste, dass ich sie in meiner Nachbarschaft brauchte und wollte.“

Sowohl in den Hauptlehren des Yoga als auch in Dantes Studio steht die Idee des Mitgefühls im Mittelpunkt dessen, was sich durch jeden Moment bewegt. Das wurde mir klar, als ich meine heutige Lehrerin, Eileen Lorraine Olmos, traf. Als ich meine Matte für die 75-minütige Sitzung ausrollte, kam sie zu mir und reichte mir eine gewebte Decke und einen Yogablock, damit ich mich während des Unterrichts wohl fühlte. Sie begrüßte mich und erzählte mir, dass sie hofft, dass ich Yoga genauso liebe wie sie. Es war ein kleiner Akt der Freundlichkeit, aber er verriet mir alles, was ich über das Team von Flow Yoga wissen musste – vor allem ist es eine Gruppe, die Mitgefühl in den Vordergrund stellt und versucht, den Menschen zu helfen, sich beim Yoga und bei sich selbst wohl zu fühlen.

Die Kurse bei Flow Yoga sind klein und intim mit etwa 10 Personen pro Kurs. Jeder ist freundlich und offen dafür, ein Gespräch mit einer Art Fremden zu beginnen. Nach dem Unterricht bleiben sie noch bei einer heißen Tasse Tee und unterhalten sich im vielseitigen Loungebereich (in dem Waren von lokalen Unternehmen angeboten werden). Es ist eine freundliche Umgebung, die Sie daran erinnert, dass wir Teil einer Gemeinschaft sind.

Später lud mich Dante auch ein, die Infrarotsauna auszuprobieren, die Farbtherapie und Infrarotwärme nutzt, um den Körper zu wärmen und zu entgiften. 40 Minuten lang hatte ich eine private Sauna für mich allein mit farbwechselnden Lichtern und Musik, die ich im Saunaraum spielen konnte. Danach kam Dante vorbei, um sicherzustellen, dass ich gut hydriert war, und versorgte mich mit einem großen Krug Wasser und einem kühlenden, mit Lavendel angereicherten Handtuch. Es war eine angenehme Erfahrung, die mir ein warmes und strahlendes Strahlen hinterließ, das den ganzen Rest des Tages anhielt.

Neben Yogakursen und der Infrarotsauna bietet Flow Yoga auch Massagen an und veranstaltet die ganze Woche über verschiedene Workshops, die Selbstpflege und Heilung fördern. Bald werden sie sogar Gesichtsbehandlungen durchführen. Aber bei all dem ist es für Dante am wichtigsten, einen Ort zu schaffen, an dem sie ihre Gemeinschaft zusammenbringen kann.

„Ich hoffe, dass ich die Community wirklich in den Raum einbeziehen und ihn nutzen kann, in dem Wissen, dass es ein Ort ist, an dem sie Informationen erhalten und Kontakte knüpfen können“, sagte sie. „Das ist es, was mich wirklich antreibt. Einfach, dass dies dieser Raum für Menschen sein kann.“

Und ich bin fest davon überzeugt, dass dies nach dem Besuch an diesem Tag der Fall sein kann. Mit Dantes echter Herzlichkeit und der freundlichen Offenheit ihres Teams gegenüber allen, die ihr Studio betreten und verlassen, wird Flow Yoga mit Sicherheit zu einem sicheren Ort für Menschen, an denen sie echte Kontakte knüpfen und wahres Wohlbefinden finden können.

Flow Yoga & Wellness befindet sich in 4441 Hollister Avenue. Weitere Informationen finden Sie unter sbflowyoga.com.