Beste Yoga-Ausrüstung und Zubehör für At

Von Sophie Cockett und Alice Barraclough

Die wahre Wahrheit ist, dass Sie eigentlich keine Yoga-Ausrüstung benötigen, um mit dem Yoga zu beginnen. Die meisten Yogastudios und Fitnessstudios bieten ihre eigenen Yogamatten an, und Sie können die gleichen Leggings tragen, die Sie für HIIT verwenden. Aber wenn Sie Fortschritte machen, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie lieber Ihr eigenes verwenden möchtenYoga-Ausrüstung – nicht nur aus hygienischen Gründen, sondern auch, damit Sie in unserer Praxis zu Hause arbeiten können. Wie zum Beispiel ein Yoga-Block.

Egal, ob Sie Ihre Matte zum ersten Mal ausrollen oder jeden Morgen die Sonne begrüßen, der Grund, warum wir uns eine Auszeit auf der Matte nehmen, ist in der Regel immer derselbe – um den Endorphinen nachzujagen und uns sowohl geistig als auch körperlich besser zu fühlen. Und es gibt viele verschiedene Yoga-Geräte und Zubehörteile, die Ihnen genau dabei helfen können.

Im Namen der Entfesselung unseres inneren Zen haben wir das zusammengefasstbeste Yoga-Ausrüstung das kann man mit Geld kaufen. Es gibt nichts Besseres als neue Trainingsgeräte und Fitnessgeräte für zu Hause, die Ihnen die nötige Motivation für den Start geben. Was noch besser ist: All dies kann sowohl zu Hause als auch im Gruppen-Yoga-Kurs verwendet werden. Juhu für den menschlichen Kontakt!

Von Jen Garside

Unabhängig davon, ob Sie Ihr Yin oder Yang aktivieren, sollten Sie beim Betreten Ihrer Matte sicher sein, dass Ihre Trainingsausrüstung Sie vom ersten bis zum letzten Schritt unterstützen wird. Figurbetonte Kleidung ist ein absolutes Muss – lockere oder weite Kleidung stört sofort.

Wir haben jede Menge Trainingskleidung im Angebot – von Sport-BHs über Yogahosen bis hin zu Bikershorts – damit Sie sich rundum wohlfühlen.

Wenn Sie zu Hause Yoga praktizieren, dann ja – niemand möchte einen Teppichbrand haben. Und während Ihr örtliches Studio normalerweise eine Yogamatte kostenlos zur Verfügung stellt, unterscheiden sich die Matten in Material, Dichte und Klebrigkeit. Wenn Sie also ein besonders schwitzender Yogi sind, möchten Sie möglicherweise beispielsweise eine Matte mit zusätzlichem Halt.

Darüber hinaus sind Yogamatten nicht nur beim Yoga praktisch, sondern auch für alle Bodenübungen, die Sie zu Hause durchführen, sei es Barre oder Pilates. Der von Jade Harmony ist einer der griffigsten überhaupt, ist in verschiedenen Stärken erhältlich und besteht aus umweltfreundlichem Gummi. Wir lieben auch Marken wie Fable, Yogi Bare und Lululemon.

Von Sophie Cockett

Abgesehen von einer Matte gehören Yogablöcke unserer Meinung nach zu den nützlichsten Hilfsmitteln für Yoga zu Hause. Sie eignen sich hervorragend, um den Abstand zwischen Körper und Boden zu verkürzen und Sie bei Bewegungen zu unterstützen, die für Sie etwas schwieriger sind. Und kann sogar für erholsame Posen verwendet werden, die helfen, Stress abzubauen.

Wir haben auch das aktuelle Fitness-Gadget für zu Hause aufgenommen, den Theragun. Bewegen Sie sich über die Schaumstoffrolle, denn dieses perkussive Therapiegerät wird von Promis und Sportlern wegen seiner Fähigkeit geliebt, die Schmerzen zu lindern, die durch das tagelange Sitzen am Computerbildschirm entstehen. Wenn es jemals ein perfektes Ende Ihrer Achtsamkeits-Yoga-Praxis gegeben hat, dann ist dies mit Sicherheit das perfekte Ende.

InStill High-Rise Tight 25", £108, Lululemon

Obwohl wir die butterweichen Align-Leggings von Lululemon lieben, die sich wie eine zweite Haut anfühlen, braucht man manchmal etwas mehr Halt. Betreten Sie die brandneue InStill-Strumpfhose. Sie haben eine so hohe Taille (und sind unglaublich schmeichelhaft), sorgen für ein umarmtes Gefühl und bewegen sich nicht, egal in welcher Yoga-Position Sie sich befinden.

Kaufen Sie hier unsere komplette Auswahl der besten Yogahosen.

Jade Yoga Harmony 68" Yogamatte, £69,70, Amazon

Sind Sie auf der Suche nach einer Yogamatte, die nicht verrutscht, wenn Sie versuchen, Ihren herabschauenden Hund festzuhalten? Jade-Yogamatten gehören zu den Besten. Sie gehören zu den griffigsten Yogamatten überhaupt und sind in unterschiedlichen Stärken und vielen Farben erhältlich. Sie bestehen aus umweltfreundlichem Gummi, was ein echter Pluspunkt ist, und können bei Amazon für weniger als 70 £ gekauft werden! Rase mit dir zur Kasse.

Stöbern Sie in unserer Auswahl der besten Yogamatten für das Training zu Hause.

Theragun Elite, £375, Theragun

Es sieht vielleicht ein wenig beängstigend aus, aber die Theragun ist derzeit das Trainingsgerät für zu Hause (Sie haben es hier zuerst gehört). Und nicht nur eine Spielerei. Es eignet sich nicht nur hervorragend nach dem Yoga, sondern auch nach jedem Heimtraining, denn es löst Verspannungen, regt die Durchblutung an und lockert den Zielbereich. Im Ernst – Ihre Schaumstoffrolle wird keinen Platz haben, wenn Sie in die Theragun investieren. Es nutzt die perkussive Therapie und das weiche Ende pulsiert wiederholt tief in den Muskel (60 % tiefer als bei Vibrationsmassagegeräten) und wirkt so als perfekte Entspannung am Ende des Massageflusses. Es gibt einen Grund, warum so viele Sportler und Prominente (wir meinen Sie Ashley Graham und Justin Timberlake) davon schwärmen.

Kaufen Sie unsere vollständige Auswahl der besten Massagepistolen oder lesen Sie hier unseren Theragun-Testbericht.

Gaiam On-The-Go Yogamattenträger, £20,08, Amazon

In Erwartung unserer Rückkehr ins Yoga-Studio holen wir uns diesen Yogamattenträger von John Lewis & Partners. Es ist preisgünstig, passt auf alle Yogamatten und verfügt über eine erweiterbare Außentasche mit Reißverschluss für den Transport Ihrer anderen wichtigen Dinge.

Das Handtuch, £19, Lululemon

Wenn Sie ein Fan von Hot Yoga sind, wird dieses Yoga-Handtuch Ihr bester Freund. Es besteht aus saugfähiger Mikrofaser und hält Sie trocken, wenn Sie ins Schwitzen kommen. Es kann auch bei HIIT-Workouts oder Spinning-Kursen verwendet werden.

Achtsamer nahtloser Bambus-Yoga-BH, £45, Sweaty Betty

Dieser leicht stützende Yoga-BH besteht aus einem superweichen Bambusstoff und ist in fünf verschiedenen Farben erhältlich. Er ist unglaublich bequem und verfügt außerdem über antibakterielle Eigenschaften. Dank des nahtlosen und scheuerfreien Designs kann es auch für Pilates und andere Trainingseinheiten mit geringer Belastung verwendet werden. Wenn Sie ein Fan des Sweaty Betty Namaste-BHs waren, ist dies die neue und verbesserte Version.

Die besten Sport-BHs für jede Art von Training.

Tropisches Palmen-Yoga-Rad, £44,95, Yogi Bare

Das Yoga-Rad ist eine tolle Alternative zum klassischen Yoga-Block und unterstützt die Beweglichkeit, Flexibilität und das Rumpftraining der Wirbelsäule. Die Verwendung eines solchen hilft Ihnen, Ihren Körper in bestimmten Yoga-Posen zu schützen, die für Sie etwas schwieriger zu erreichen sind. Dieses Yoga-Rad hat eine weiche Außenseite für Komfort und Halt, wenn Sie es verwenden.

Yoga-Block anheben und verlängern, £18, Lululemon

Wenn Sie Yoga-Anfänger sind, ist die Verwendung eines Yoga-Steins eine gute Idee. Sie sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Flexibilität zu vertiefen und Ihre Praxis durch ein wenig Unterstützung zu verbessern. Sie verkürzen auch den Abstand zwischen Ihnen und dem Boden und wirken als Modifikator, wenn Sie nicht für die vollständige Pose bereit sind. Wenn Sie den Boden nicht berühren können, haben Sie keine Angst. Der Ziegelstein kann die Sache einfacher machen. Brauchen Sie etwas, das Ihnen hilft, das Gleichgewicht zu halten, während Sie Warrior 3 meistern? Der Yoga-Stein ist hier, um zu helfen. Dieses von Lululemon ist das Beste, was Sie kaufen können – und es ist in drei verschiedenen Farben erhältlich.

Die besten Yoga-Blöcke, um Ihre Praxis zu verbessern.

Von Emily Maddick

Von Chloe Laws

Von Laura Hampson

S'well Geode Rose Vakuumisolierte Getränkeflasche, £24,50, John Lewis

Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel, Leute. Investieren Sie also unbedingt in eine gute Wasserflasche, wenn Sie trainieren. Yoga ist schweißtreibender als es aussieht. Wir lieben dieses Produkt, weil es Getränke 24 Stunden lang kalt hält und eine kondensationsfreie Außenseite hat, die weder an Ihren Händen noch in Ihrer Tasche schwitzt. Oh, und der Rand ist breit genug für Eiswürfel – perfekt im Hochsommer.

Nackenrolle aus Buchweizen aus Bio-Baumwolle, £42, Yogamatters

Für Liebhaber von Yin-Yoga und restaurativem Yoga eignet sich ein Bolster hervorragend, um Ihrer Praxis eine wohltuende Unterstützung zu verleihen – sei es beim Halten unbequemer Posen über einen längeren Zeitraum oder um eine Überdehnung zu verhindern. Aus 100 % Bio-Baumwolle gefertigt und mit Bio-Buchweizen gefüllt, ist dieses Yogamatters-Nackenkissen auch eine nachhaltige Wahl.

Evolution Beinwärmer, £48, Lululemon

Diese eng anliegenden Beinwärmer wurden speziell für kühle Studios (RIP) oder kühlere Yoga-Übungen im Garten entwickelt und sind die perfekte Schicht zum Tragen zu Beginn Ihrer Yoga-Übung. Wenn Sie sich diese Yoga-Shorts von Girlfriend Collective schnappen, sind diese der perfekte Begleiter.

Calm Club Yoga Pose Poster, £18, Oliver Bonas

Dieses Calm Club-Poster ist das perfekte Geschenk für jeden Yogi. Es enthält sechs Yoga-Flows mit jeweils sieben verschiedenen Posen und unterhaltsame Tipps, die Ihnen bei der Entwicklung dieser Posen helfen.

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Von Emily Maddick

Von Chloe Laws

Von Laura Hampson

Nike Yoga Statement Jumpsuit in Kastanienbraun, £79,95, ASOS

Dieser ärmellose Yoga-Overall von Nike hat einen Rundhalsausschnitt, ein bequem lockeres Obermaterial und ein figurbetontes Bein mit hoher Taille.

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Geerdetes, rutschfestes Mattenhandtuch, £50, Alo Yoga

Entwickelt, um Ihre Hot-Yoga-Praxis zu unterstützen – wenn Sie ein Fan von Bikram oder schweißtreibenden Yoga-Kursen sind – dann ist ein Yoga-Handtuch ein Muss, das Sie auf Ihre Matte legen können. Wir lieben dieses rutschfeste Rauchquarz-Design von Alo, das eine saugfähige Schicht mit außergewöhnlichem Halt und Halt bietet.

M Life Eco Body Resistance Band, £12, Oliver Bonas

Dieses Widerstandsband wurde entwickelt, um Ihre Ergebnisse und Dehnungen während Ihrer Yoga-Flow-Übungen zu maximieren. Dieses Widerstandsband ist frei von Latex, 6P und den schädlichsten Phthalaten und kann auch für andere Trainings- und Kräftigungsübungen verwendet werden.

Unsere Auswahl der besten Widerstandsbänder zur Straffung Ihres Gesäßes, Ihrer Arme und Oberschenkel.

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Manduka Yoga Mat Wash and Refresh, £16, Sports Edit

Halten Sie Ihre Yogamatte mit diesem herrlich duftenden Lavendelspray von Manduka frisch und schmutzfrei. Außerdem ist es für alle Mattenmaterialien sicher.

Von Emily Maddick

Von Chloe Laws

Von Laura Hampson

Fable Yoga Pro Grip Studio Yogamatte 4 mm, £69, Selfridges

Meistern Sie die Kriegerhaltung und bewegen Sie sich nahtlos von Pose zu Pose auf der weichen Pro Grip Studio-Matte von Fable Yoga in Blush. Hergestellt aus umweltfreundlichem Gummi mit Anti-Rutsch-Technologie, werden Sie Ihren täglichen Flow auf dieser längeren und breiteren Matte sicher genießen.

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Girlfriend Collective Fahrradshorts mit hoher Taille, £30, Sports Edit

Wenn Leggings nicht Ihr Ding sind, sind diese Shorts mit hohem Bund aus der atemberaubenden neuen Activewear-Kollektion von Girlfriend Collective die beste Wahl für Ihr Training. Sie haben einen hohen Bund, liegen im Trend und verfügen über einen elastischen Bund, der Ihnen Halt gibt.

Frühlings-Ikat-Surya-Yogamattentasche, £30, Yogamatters

Diese stimmungsaufhellende Yogamatten-Tasche verfügt über einen Reißverschluss zur Aufbewahrung der Matte und kann quer über dem Körper, über einer Schulter oder als Rucksack getragen werden.

Von Anna Bader

Von Anya Meyerowitz

Von Chloe Brotheridge

Von Bianca London