Beste Laufbekleidung aus Wolle des Jahres 2023

Das iRunFar-Team hat diesen Leitfaden für Laufbekleidung aus Wolle für Winter, Sommer und alle Wetterbedingungen dazwischen erstellt.

Als Läufer scheuen wir selten vor unangenehmen Bedingungen zurück. Vom Hochgebirgslauf bis hin zu feuchten Sommerwanderungen sind wir zu jeder Jahreszeit unterwegs und sammeln Kilometer. Wir sind zwar bereit, rauszugehen, wenn es schwierig wird, aber das bedeutet nicht, dass wir bereit sind, auf all unseren Komfort zu verzichten.

Wie das Sprichwort sagt: „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung.“ Ein Material, das Ihnen von Nässe bis Trockenheit, von Kälte bis Hitze und allem dazwischen zuverlässig Komfort bietet, ist Wolle. Obwohl Wolle oft als angenehmer Tragekomfort bei kaltem Wetter angesehen wird, ist sie viel vielseitiger als nur für einen kuscheligen Pullover.

In diesem Ratgeber stellen wir unsere Lieblingsartikel aus Wolle vor, damit Sie sowohl unter den besten als auch unter den schlechtesten Bedingungen, die Mutter Natur schaffen kann, in Bewegung bleiben.

Das Laufen in Wolle kann Ihr Erlebnis zu jeder Jahreszeit verbessern. Hier läuft Ben Kilbourne von iRunFar im Black Diamond Rhythm Tee, unserer Wahl für das beste kurzärmelige Laufshirt aus Wolle. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

Wenn wir über Wolle für sportliche Leistungsbekleidung sprechen, sprechen wir über Merinowolle. Merinowolle ist eine Faser, die von Merinoschafen gezüchtet wird, einer robusten Rasse, die sich entwickelt hat, um extremen Temperaturen in bergigem Gelände standzuhalten. Merinoschafe werden am häufigsten in Australien und Neuseeland gezüchtet, wo sie mit ihrem warmen, aber dennoch leichten und atmungsaktiven Fleece Temperaturen von 5 bis 90 Grad Fahrenheit standhalten. Dieses Fleece erzeugt eine feine, leichte Faser, die viel weicher und atmungsaktiver ist als herkömmliche Wolle – sodass Sie nicht das Gefühl haben, in einem juckenden Rollkragenpullover herumzulaufen.

Merino-Kleidung entfaltet ihren Zauber, indem sie Luft einschließt, um für Isolierung zu sorgen, während sie gleichzeitig Feuchtigkeit von der Haut wegtransportiert und Ihren Körper auf einer stabilen Temperatur hält. Im Gegensatz zu synthetischen Fasern, die große Feuchtigkeitströpfchen vom Körper wegleiten, ist Merinowolle porös und lässt den Feuchtigkeitsdampf aus dem Schweiß entweichen, bevor er sich in flüssige Tröpfchen verwandelt. Dadurch wird das nasse, klamme und mit Schweiß durchtränkte Gefühl während und nach dem Laufen vermieden.

Zusätzlich zu ihren temperatur- und feuchtigkeitsregulierenden Eigenschaften verfügt Merinowolle über mehrere weitere Eigenschaften, die sie zu einer Top-Wahl unter den Funktionsstoffen machen. Merinowolle ist von Natur aus geruchshemmend und daher die perfekte Wahl für mehrtägige Abenteuer, schnelles Packen, Reisen oder einfach mal einen Waschtag ausfallen zu lassen. Es ist auch ein großartiges Schichtmaterial, da viele Unternehmen Schichten mit unterschiedlichem Gewicht herstellen, um verschiedenen Temperaturbedingungen gerecht zu werden.

Kleidungsstücke für Aktivitäten bei warmem Wetter bestehen im Allgemeinen aus einer Mischung aus Merinowolle und einem anderen Material wie Tencel, Nylon oder Polyester, um sie leichter und schneller trocknend zu machen. Wärmere Isolierartikel bestehen häufig zu 100 % aus Wolle – oder fast so gut –, um die Wärmespeicherung zu erhöhen.

Merinowolle ist ein umweltfreundliches Material, das biologisch abbaubar ist. Alle in diesem Leitfaden vorgestellten Unternehmen beziehen ihre Wolle von artgerecht aufgezogenen, ethisch einwandfreien und nicht mit Maultieren behandelten Schafen – Sie können also beruhigt in Produkte investieren, die gut für die Umwelt, gut für die Tiere und gut für Sie sind!

Tragen Sie die Buff Merino Lightweight Neckwear und ein Voormi-Wollhemd für einen morgendlichen Lauf in Colorado. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

Früher als Merino 150 Base Layer bezeichnetSmartwool Classic Ganzjahres-Merino-Basisschicht ist eine vielseitige Schicht, die viele im iRunFar-Team seit Jahren verwenden. Dieses leichte Langarmhemd eignet sich hervorragend als eigenständiges Hemd, über einem Kurzarmhemd für zusätzliche Wärme oder als Lagenteil an kalten Tagen. Das Material besteht zu 87 % aus Merinowollfasern, die um einen Nylonkern gewickelt sind, um die Haltbarkeit zu erhöhen und gleichzeitig die Weichheit der Wolle sowie ihre temperatur- und feuchtigkeitsregulierenden Eigenschaften beizubehalten.

Dieses Oberteil ist mit Rundhalsausschnitt und Viertelreißverschluss erhältlich. Letzteres war eine Top-Wahl in unserem Ratgeber zur besten Laufausrüstung für kaltes Wetter. Mir gefiel meines so gut, dass ich meinen Kleiderschrank mit mehreren in mehreren Farben vollgepackt habe, und es ist zu einem Lieblingsoberteil für kühle Läufe, Freizeitkleidung und Reisen geworden. Ich finde, dass es an kalten und nassen Tagen als Schicht unter einer Weste oder Regenjacke außergewöhnlich gut funktioniert, um Trockenheit und Wärme zu bewahren, ohne zu überhitzen. Auch an manchen langen Lauf- und Wandertagen ist es geruchsfrei geblieben.

Schauen Sie sich unseren ausführlichen Testbericht zum Smartwool Classic All-Season Merino Base Layer Long Sleeve an.

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Straßenlauf in einem Wollhemd an einem frühen Frühlingsabend. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

DerSmartwool Classic Thermo-Merino-Basisschicht , früher Merino 250 Base Layer genannt, ist ein Langarmshirt aus 100 % Merinowolle, das Sie bei kaltem Wetter angenehm warm hält. Diese Thermo-Basisschicht aus Merinowolle ist mit Rundhalsausschnitt und Viertelreißverschluss erhältlich und hat eine schmale Passform für Wärme am Körper und Bewegungsfreiheit. Zusätzliche Schultereinsätze und Flatlock-Nähte verhindern Scheuern und Druckstellen.

Diese Schicht ist dick und spendet viel Wärme – etwas, das Sie im Hinterkopf behalten sollten, wenn Sie dazu neigen, heiß zu laufen. Für diejenigen unter uns, die zusätzliche Wärme benötigen, ist dies ein vielseitiges Kleidungsstück, das bei nassem oder verschneitem Wetter als Außenschicht allein oder unter einer Jacke oder Shell getragen werden kann. Diese Basisschicht eignet sich auch hervorragend als Reise- oder Camping-Shirt bei kühlem Wetter, da sie angenehm weich und geruchshemmend ist. Wir empfehlen jedoch, für lässigeres Tragen eine Nummer größer zu wählen.

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Jeff Rome läuft bei Sonnenaufgang in Silverton, Colorado, in einem Wollhemd. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

DerBlack Diamond Rhythm T-Shirt ist ein iRunFar-Favorit, der sowohl an warmen als auch an kühlen Lauftagen gute Noten für seine Leistung erhalten hat. Das Shirt besteht aus 57 % Nylon und 43 % Merinowolle und ist damit ein extrem leichtes, atmungsaktives und schnell trocknendes Shirt, das geruchsabweisend ist und seine Dehnbarkeit und Form auch nach mehrtägigem Tragen beibehält. Von Freizeitkleidung bis hin zu langen Reisetagen und von kurzen Läufen bis hin zu mehrtägigen Abenteuern – das Black Diamond Rhythm Tee ist das Kurzarmshirt, nach dem wir immer wieder greifen.

Dieses Shirt wurde bereits in unserem Black Diamond-Bekleidungstest und unserem ausführlichen Black Diamond Rhythm T-Shirt-Test bewertet. In unserem Ratgeber zu den besten Laufshirts für Damen wurde es als das beste Shirt für unvorhersehbares Wetter ausgezeichnet. Vielleicht bringt es iRunFar-Gründer Bryon Powell am besten auf den Punkt, als er dieses Shirt beschreibt: „Wenn der größte Nachteil eines Laufshirts darin besteht, dass ich es allzu oft herausziehe, um es lässig zu tragen, dann weiß man, dass man einen Gewinner hat.“

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Ben Kilbourne läuft mit Easy, dem Hund, im Black Diamond Rhythm Tee. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

Ok, Shorts sind wahrscheinlich nicht das erste Kleidungsstück, an das man denkt, wenn man über Wolle spricht, aber es gibt einige tolle zur Auswahl. Der Schlüssel zu Wollkleidung liegt darin, dass die Wolle direkt auf der Haut liegt. Bei Laufshorts bedeutet dies, dass sich das Wollmaterial am häufigsten im Innenfutter befindet.

Unsere erste Wahl ist dieSmartwool Merino Sport gefütterte Shorts , das über ein Futter aus einer Merinowollmischung für atmungsaktiven, schnell trocknenden Komfort verfügt. Die Außenhülle besteht aus einer dehnbaren Mischung aus recyceltem Polyester für Bewegungsfreiheit ohne aufzutragen und ist sowohl in neutralen Farben als auch in einigen lustigen Mustern für ein wenig Pepp erhältlich. Die Herrenversion hat eine Schrittlänge von 5 und 8 Zoll, während die Damenversion eine Schrittlänge von 3 Zoll hat.

Diese Shorts waren eine Auswahl in unserem Ratgeber zu den besten Laufshorts für Damen, wo unsere Testerinnen von ihrem schlichten Schnitt und dem breiten, bequemen Bund begeistert waren. Zwei kleine Taschen bieten Platz für kleine Gegenstände wie einen Schlüssel oder Gels. Diese Shorts eignen sich hervorragend für Trailruns, Wanderungen oder Paddleboarding – ganz gleich, für welches Abenteuer Sie sich bei warmem Wetter entscheiden!

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DerSmartwool Merino Sport Nahtloser Racerback-BH ist für viele iRunFar-Teammitglieder aufgrund seines schlichten Designs, des weichen, juckreizfreien Stoffes und des langen Tragekomforts die erste Wahl. Während er sowohl bei heißem als auch bei kühlem Wetter eine gute Leistung erbringt, glänzt er wirklich bei Aktivitäten bei kaltem Wetter und wurde in unserem Ratgeber zu den besten Sport-BHs für das Laufen als der beste für kaltes Wetter ausgezeichnet.

Der Smartwool Merino Sport Seamless Racerback-BH verfügt über eine Stretch-Nylon-Hülle für Kompression und Halt mit einem Futter aus 70 % Merinowollmischung für nahtlosen, temperatur- und feuchtigkeitsregulierenden Tragekomfort auf der Haut. Die Geruchsresistenz und das nahtlose Design dieses BHs machen ihn zu einem, nach dem wir immer wieder greifen, insbesondere bei langen oder mehrtägigen Ausflügen. Sein einziger Nachteil ist die mangelnde Unterstützung für größere Brüste – er ist immer noch super bequem und eine tolle Wahl für Reisen und Wandern, aber nicht die beste Wahl für anstrengende Aktivitäten wie Laufen.

DerIbex Balance Crop-BH ist teils Sport-BH, teils bauchfreies Top und bietet höchsten Komfort. Mit einem längeren Profil als ein Standard-Sport-BH verfügt dieses Crop aus einer Merinowollmischung über einige stilvolle Eigenschaften, die es zu einem großartigen eigenständigen Oberteil bei wärmeren Temperaturen machen. Der Ibex Balance Crop Bra bietet mehr Halt für größere Körbchengrößen als der oben getestete Smartwool Merino Sport Seamless Racerback Bra, was ihn zu einer großartigen Wahl für Läufer mit größerer Brust macht, die den Komfort von Merinowolle nutzen möchten.

Dieser BH ist etwas teuer, aber dank der temperatur- und geruchsregulierenden Eigenschaften kann dieser BH mehrmals getragen werden, bevor er gewaschen werden muss – was ihn perfekt für Reisen und lange Abenteuer in den Bergen macht.

Weitere Optionen finden Sie in unserem Ratgeber zu den besten Sport-BHs zum Laufen.

DerVerdammt robuste Stride Micro Crew ultraleichte Socke ist aufgrund seiner nahtlosen Passform ein Fanfavorit. Die Merinowollmischung sorgt dafür, dass die Füße Kilometer für Kilometer trocken, bequem und blasenfrei bleiben, und die leichte Unterstützung des Fußgewölbes verhindert Faltenbildung und Verrutschen bei Bewegungen. Diese Laufsocken sind an der Ferse und an den Seiten verstärkt, um die Haltbarkeit zu verbessern und lang anhaltenden Komfort zu gewährleisten. Eine 15 cm lange Manschette bietet Knöchelschutz vor Stöcken und Geröll am Wegesrand.

Darn Tough ist ein Familienunternehmen, bei dem Sie beim Einkaufen ein gutes Gefühl haben können. Ihre Merinowolle ist zu 100 % nach dem Responsible Wool Standard zertifiziert und alle Socken von Darn Tough werden in der Fabrik in Vermont in den USA hergestellt. Sollten dennoch Probleme mit der Haltbarkeit auftreten, haben die Darn Tough-Socken eine lebenslange Garantie. Geben Sie die betreffenden Socken einfach zurück und sie werden im Rahmen der Garantie ersetzt.

Einige unserer beliebtesten Laufsocken finden Sie in unserem Artikel über die besten Laufsocken.

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DerSmartwool Athlete Edition Run Crew Socken sind leicht gepolsterte Socken aus einer Merinowollmischung, die den Distanzen und dem Gelände, denen Trailläufer ausgesetzt sind, wirklich standhalten. Das Design kombiniert besonders strapazierfähige und gepolsterte Bereiche mit Mesh-Zonen, um die Atmungsaktivität zu verbessern und die Füße trocken und angenehm zu halten. Die längere Manschette schützt Knöchel und Unterschenkel vor Stöcken, Steinen und anderen Fremdkörpern, die uns andernfalls Schrammen und Kratzer hinterlassen würden.

Sie belegten den zweiten Platz in unserem Ratgeber zu den besten Laufsocken und unser Team stellte fest, dass sie bei den unterschiedlichsten Wetter- und Geländebedingungen eine gute Leistung erbringen. Wie ein Tester es ausdrückte, fühlten sich ihre Füße durch die Smartwool Athlete Edition Run Crew Socken „umhüllt und bequem“ an. Als ob hervorragende Passform und Komfort nicht genug wären, gibt es diese Socken in einigen lustigen Farben und Designs, um Ihr Lauf-Outfit aufzupeppen.

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Der Name Buff ist fast zum Synonym für Halsgamaschen geworden, daher ist es keine Überraschung, dass unser Lieblingshalsgamaschen von der Firma stammt, die seit Jahren den Hals vieler Läufer warm hält. DerLeichte Halsbekleidung aus Buff-Merinowolleist weich, windabweisend, halbnahtlos und besteht aus 100 % Merinowolle.

Diese leichte, aber dennoch warme Schicht ist atmungsaktiv und trocknet schnell. Dabei nutzt sie die Fähigkeit der Wolle, Wärme zu bewahren und die Temperaturregulierung auch bei Feuchtigkeit zu unterstützen. Dank des multifunktionalen Designs von Buff haben Sie die Möglichkeit, es als Mütze, Stirnband, Halsmanschette, Ohrenwärmer oder Gesichtsbedeckung zu verwenden – alles in einem leichten, schlauchförmigen Paket.

Laufen Sie morgens in der Buff Merino Lightweight Neckwear und einem Wollhemd. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

DerREI Co-op Polartec Power Wool Handschuhe 2.0 sind eine leichte Mischung aus Merinowolle, Nylon und Elasthan, die von unseren Teammitgliedern als langlebig und bequem empfunden wurde. Obwohl sie relativ leicht sind, bieten sie im Verhältnis zu ihrem Gewicht hervorragende Wärme. Sie sind eine vielseitige Investition und eignen sich hervorragend als eigenständiger Handschuh oder als Schicht unter einem schwereren oder wasserdichten Handschuh für zusätzliche Wärme und Schutz.

DerSmartwool Active Beanie , früher bekannt als Merino Sport 150 Beanie, ist eine elegante, leichte Mütze, die bei kühlen Läufen etwas mehr Wärme und Schutz bietet, ohne zu jucken oder voluminös zu wirken. Die Kombination aus Merinowolle und Polyester der Mütze bietet das Temperatur- und Feuchtigkeitsmanagement von Wolle mit etwas Stretch und schnellen Trocknungszeiten.

Diese Mütze mit flachem Profil ist schlank genug, um sie unter einem Helm zu tragen, und ist leicht genug, um sie für alle Fälle in einem Rucksack oder einer Tasche zu verstauen oder wenn Ihr Kopf heiß wird und eine Pause braucht. Auch in unserem Ratgeber zur besten Laufausrüstung für kaltes Wetter war die Smartwool Active Beanie eine Top-Wahl.

Wenn Sie auf der Suche nach Visierschutz, leichter Wärme und einem integrierten Ohrband sind, dann ist das genau das Richtige für SieBuff Pack Merino-Fleece-Mütze ist für Sie! Diese Mütze ist eine weitere Wahl in unserem Ratgeber zur besten Laufausrüstung für kaltes Wetter. Sie verfügt über ein einzigartiges Design, das viele Kriterien für das Laufen bei kaltem Wetter erfüllt. Verabschieden Sie sich von einem Ohrenband oder einer Mütze, die sich auf Ihrer Krempe stapelt – diese Mütze macht alles und lässt sich in der Tasche verstauen, wenn Sie sie nicht brauchen.

Diese leichte, verstaubare Laufmütze hat eine Krempe im Baseballmützen-Stil und eine Mütze aus Merinowolle, um Gesichts- und Augenschutz vor der Sonne mit atmungsaktiver Wärme zu kombinieren. Das Ohrband kann für zusätzliche Wärme und Schutz bei kälteren Bedingungen nach unten gezogen werden.

Hallie Taylor trägt die Buff Pack Merino Fleece Cap, um die Sonne zu schützen und gleichzeitig ihren Kopf warm zu halten. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

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