Y-Gurt: Verwendung, Wirksamkeit, Sicherheit und mehr

Bei der chiropraktischen Anpassung handelt es sich um eine Therapieform, bei der die Wirbelsäule und manchmal auch andere Körperbereiche manuell manipuliert werden, um eine Vielzahl von Symptomen zu lindern.

Die meisten chiropraktischen Anpassungstechniken werden durch praktische Manipulation durchgeführt. Einige Manipulationen können auch mit speziellen Werkzeugen durchgeführt werden. Der Y-Gurt ist ein chiropraktisches Hilfsmittel, mit dem die Wirbel der Wirbelsäule entspannt werden können.

In diesem Artikel untersuchen wir, wofür der Y-Gurt verwendet wird, was die Forschung über seine Sicherheit aussagt und welche potenziellen Risiken Sie über diese Technik kennen sollten.

Der Y-Gurt, auch Y-Achsen-Traktionsgurt genannt, ist ein chiropraktisches Dekompressionsinstrument. Wie bei der praktischen Dekompression der Wirbelsäule entlastet der Y-Gurt die Wirbel durch sanfte Dehnung der Wirbelsäule. So funktioniert das Gerät:

Der Chiropraktiker kann diese Anpassung manchmal mit kleinen Seitwärtsbewegungen vornehmen, um die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhöhen. In den meisten Fällen wird auch ein sanfter Zug eingesetzt, um die Wirbel weiter zu „knacken“ und zu entlasten.

Der Y-Gurt ist eines von vielen Werkzeugen, mit denen Chiropraktiker die Wirbelsäule manipulieren können. Dr. Matthew Bertollini, DC, Inhaber von Macomb Chiropractic in Michigan und Glass City Spine & Rehab in Ohio, half bei der Klärung, warum der Y-Gurt verwendet werden könnte.

„Es sorgt für eine dekompressive Stilanpassung“, erklärte er. Eine Dekompression der Wirbelsäule, die mit verschiedenen Methoden wie Wirbelsäulentraktion durchgeführt werden kann, kann dazu beitragen, den Druck auf die Wirbelsäule zu verringern und die Symptome von Grunderkrankungen zu lindern.

Während viele chiropraktische Ganzkörperanpassungen entlang der X-, Y- und Z-Achse des Körpers erfolgen, konzentriert sich der Y-Gurt nur auf die Anpassung der Wirbelsäule entlang der Y-Achse. Dr. Bertollini und sein Team halten den Y-Gurt für die Anpassung entlang dieser speziellen Achse für sehr nützlich, denn „der Y-Gurt wurde für diese Art der Anpassung entwickelt.“

Welche Vorteile hat die Verwendung des Y-Gurts gegenüber der einfachen Verwendung der Hände zum Anpassen und Entspannen der Wirbelsäule?

„Der Vorteil besteht darin, dass die Einstellung in der Y-Achse erfolgt, sodass das Gelenk stärker abgelenkt wird als bei der manuellen Rotationseinstellung“, erklärte er. „Einige Leute mögen die vorgenommene Rotationseinstellung nicht, daher ist die gerade Traktionsdekompressionsart des Y-Gurts für manche Menschen vorzuziehen.“

Obwohl viele Videos von Y-Gurt-Anpassungen einen potenziell aggressiven Charakter dieser Technik zeigen, stellte Dr. Bertollini klar, dass es zwar viele Chiropraktiker gibt, die diese Technik aggressiv durchführen, dies jedoch nicht immer notwendig ist.

„Normalerweise wird je nach Einschätzung des Arztes ein zusätzlicher Zug durchgeführt, um die Gelenke noch ein wenig zu entlasten“, sagt er. „Der aggressive Stil, den die Leute auf YouTube sehen, ist nicht wirklich nötig oder wird nicht immer praktiziert. Oftmals wird er in unterschiedlichem Ausmaß praktiziert.“

Leider gibt es keine veröffentlichte Forschung, die die Wirksamkeit des Y-Gurts bei der Dekompression der Wirbelsäule untersucht. Stattdessen können uns aktuelle Forschungsergebnisse zur allgemeinen Wirksamkeit der Wirbelsäulenmanipulation dabei helfen, eine Vorstellung davon zu bekommen, wie effektiv der Y-Gurt sein kann.

Beispielsweise untersuchte eine aktuelle Studie die Wirksamkeit einer Wirbelsäulen-Dekompressionstherapie auf Schmerzen und Behinderung bei Menschen mit chronischem Bandscheibenvorfall im Lendenwirbelbereich. Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass eine Wirbelsäulendekompressionstherapie zusätzlich zu Übungen zur Rumpfstabilisierung Schmerzen und Behinderungen bei den Studienteilnehmern wirksam reduzierte.

Die Dekompressionstherapie der Wirbelsäule wird normalerweise durch manuelle Manipulation der Wirbelsäule durchgeführt. Angesichts der Wirksamkeit dieser Art der Therapie bei Menschen mit dieser Erkrankung können Chiropraktiker möglicherweise ähnliche Vorteile bei der Durchführung einer Wirbelsäulendekompression mit dem Y-Gurt feststellen.

Darüber hinaus untersuchte eine weitere Studie die Auswirkungen von Hochgeschwindigkeits-Niedrigamplituden-Manipulationstechniken (HVLA) auf den Körper. HVLA-Techniken in der Chiropraktik ermöglichen es dem Arzt, kurze, schnelle Stöße auszuführen, um die Wirbelsäule manuell zu manipulieren.

Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass HVLA-Techniken einen äußerst positiven Einfluss auf Schmerzen, Beweglichkeit und Kraft im gesamten Körper haben können. HVLA-Techniken können auch mit dem Y-Gurt durchgeführt werden, was auf einen weiteren potenziellen Vorteil dieses Geräts hinweisen könnte.

Obwohl diese Art von Studien Hinweise auf die potenzielle Wirksamkeit des Y-Gurts geben könnte, sind noch weitere Untersuchungen zu diesem Gerät erforderlich.

Wenn der Y-Gurt von einem zugelassenen Arzt mit umfassender Ausbildung in Chiropraktik verwendet wird, kann er ein sicheres und wirksames Hilfsmittel zur Dekompression der Wirbelsäule sein.

Die Sicherheit dieser Technik hängt auch von der Person ab und davon, ob es für sie sicher ist, sich dieser Art von Verfahren zu unterziehen. Laut Dr. Bertollini müssen Menschen sorgfältig untersucht werden, um sicherzustellen, dass der Y-Gurt für sie eine sichere Option ist.

„Zu berücksichtigen ist, dass der Arzt eine sorgfältige Beurteilung vornehmen sollte“, erklärt er. Der Y-Gurt wird wahrscheinlich nicht verwendet, „wenn sich bestimmte Dinge im Nacken befinden, die diesen Eingriff kontraindizieren könnten“.

Obwohl es möglich ist, ein Y-Gurt-Gerät für den Heimgebrauch zu kaufen, rät Dr. Bertollini dringend davon ab. „Dies sollte auf jeden Fall unter der sorgfältigen Anleitung eines qualifizierten Chiropraktikers erfolgen, da bei unsachgemäßer Durchführung Überlastungsschäden auftreten können“, sagt er.

Während chiropraktische Anpassungen im Allgemeinen als sicher gelten, wenn sie von lizenzierten, geschulten Fachkräften durchgeführt werden, können seltene, aber potenzielle Risiken sein:

Es ist wichtig zu verstehen, dass chiropraktische Anpassungen nicht jedermanns Sache sind. Laut der Weltgesundheitsorganisation sollten Sie sich keinen chiropraktischen Anpassungen unterziehen, wenn Sie Folgendes haben:

Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, ob chiropraktische Techniken für Sie sicher sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Ihre Möglichkeiten zu besprechen.

Während die Dekompression der Wirbelsäule im Allgemeinen durch manuelle Manipulation erfolgt, ist der Y-Gurt ein chiropraktisches Gerät, das auch zur Dekompression der Wirbelsäule verwendet werden kann.

Im Gegensatz zu anderen Formen der Wirbelsäulenmanipulation konzentriert sich der Y-Gurt ausschließlich auf die Y-Achse des Körpers, wodurch möglicherweise das Verletzungsrisiko durch Rotationseinstellungen verringert werden kann.

Stellen Sie sicher, dass Sie immer einen zugelassenen Fachmann aufsuchen, der speziell in Chiropraktik ausgebildet ist, bevor Sie sich dieser oder einer anderen Art chiropraktischer Technik unterziehen.