Trauma

Das Programm „Moving to End Sexual Assault“ bietet in seinen Büros in Lafayette traumaorientierte Yoga-Kurse an, die Traumaopfern eine sichere Umgebung bieten, in der sie sich mit ihrem Geist und Körper verbinden können.

MESA ist ein Ressourcenzentrum für sexuelle Gewalt, das Überlebende sexueller Übergriffe in Boulder County unterstützt. Als Mental Health Partners-Programm bietet es Dienstleistungen wie Schulungs- und Präventionskurse, medizinische und rechtliche Unterstützung und Therapie sowie traumainformiertes Yoga.

MESA-Direktorin Janine D'Anniballe, eine lizenzierte Phykologin und auf sexuelle Übergriffe, traumatischen Stress und die Behandlung von Überlebenden spezialisiert, ist auch Ausbilderin des Yoga-Programms.

„Das Thema sexuelle Gewalt ist so allgegenwärtig“, sagte D'Anniballe.

D'Anniballe definierte sexuelle Übergriffe als jeden unerwünschten sexuellen Kontakt oder jede unerwünschte sexuelle Entblößung. Laut D'Anniballe kann dies jede unerwünschte sexuelle Berührung sein – und auch unerwünschte sexuell eindeutige Fotos, die einer Person gewaltsam gegeben oder gezeigt werden.

Sie sagte, dass sexuelle Übergriffe und Gewalt leider ein wiederkehrendes Problem seien und großen Schaden anrichteten. Sowohl Männer als auch Frauen können Opfer sexueller Übergriffe werden und diese Menschen müssen dann für den Rest ihres Lebens versuchen, sich wieder sicher zu fühlen, sagte sie.

Während MESAs oberstes Ziel die Beendigung sexueller Gewalt ist, sagte D'Anniballe, dass ihr Programm in der Zwischenzeit Unterstützung und Ressourcen für Überlebende sexueller Gewalt bereitstellen werde.

D'Anniballe erklärte, dass traumainformiertes Yoga einfach Yoga ist, das durch die Linse und das Bewusstsein darüber gelehrt wird, dass die Schüler ein Trauma erlebt haben.

„Die Leute bringen all ihre schlechten Erfahrungen auf die Matte“, sagte sie.

Sie sagte, dass sich traumainformiertes Yoga auf achtsame Bewegungen konzentriert, die darauf abzielen, das Nervensystem neu zu starten. D'Anniballe stellte fest, dass das Nervensystem bei der Bewältigung und Bewältigung eines Traumas „offengelegt und fehlreguliert“ werden kann und Menschen möglicherweise außerhalb ihres eigenen Körpers oder depersonalisiert sind. Trauma-informiertes Yoga zielt darauf ab, Geist und Körper wieder zu vereinen.

D'Anniballe sagte, dass es in ihren Kursen nicht darum gehe, eine Pose zu finden oder ein Training zu absolvieren. Während ihre Kurse die Schüler vielleicht ins Schwitzen bringen, gehe es in Wirklichkeit darum, einen nicht wettbewerbsorientierten Kurs mit geringen Einsätzen zu veranstalten, der sich auf Achtsamkeit konzentriere .

„Das Ziel besteht nicht darin, viele Kalorien zu verbrennen und geformt zu werden. Das Ziel besteht darin, sanft und sicher in den Körper zurückzukehren“, sagte D'Anniballe.

Die traumainformierten Yoga-Kurse sind für die Öffentlichkeit zugänglich, sowohl für Männer als auch für Frauen. Der Unterricht findet jeden Dienstag um 16:00 Uhr im MESA Yoga-Studio, 1455 Dixon Ave. in Lafayette, oder auf Zoom statt. Matten und Yoga-Ausrüstung werden zur Verfügung gestellt oder können persönlich besucht werden. Für die Teilnahme an allen vier Kursen wird eine Gebühr von 25 $ erhoben.

D'Anniballe sagte, dass alle Menschen viel tun können, um Überlebenden sexueller Übergriffe zu helfen und sie auch zu verhindern. Etwas so Einfaches wie der faire und freundliche Umgang mit Menschen und die Anzeige unerwünschten sexuellen Verhaltens könne helfen, sagte sie.

D'Anniballe sagte auch, dass MESA Überlebenden sexueller Gewalt weitere Ressourcen zur Verfügung stellt. MESA verfügt über zwei Hauptprogramme: Aufklärungsprogramme zur Prävention und Kundendienstleistungen. Sie sagte, dass Aufklärungsprogramme zur Prävention Möglichkeiten zur Verhinderung sexueller Gewalt aufzeigen und lehren, wie man auf solche Situationen reagiert. Klientendienstprogramme bieten Therapie, Opfervertretung und Hilfe.

Christine Rinke, leitende Prozessbevollmächtigte der Abteilung für Sexualverbrechen der Bezirksstaatsanwaltschaft von Boulder County, sagte, sie arbeite regelmäßig mit MESA zusammen. Sie sagte, MESA sei ein vertrauliches Programm und die Staatsanwaltschaft verweise Überlebende sexueller Übergriffe an die Nutzung seiner Ressourcen.

„Sie sind eine unglaubliche Ressource für die Gemeinschaft von Boulder County. Unsere spezielle Abteilung für Sexualverbrechen greift häufig auf die Fachkompetenz von MESA bei der Unterstützung von Opfern und der Vorlage von Sachverständigengutachten vor Gericht zurück“, sagte Rinke.

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