Wie kann Yoga Ihre Unternehmenskultur verbessern?

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Yoga ist eine fünftausend Jahre alte Praxis, die auf dem indischen Subkontinent innoviert und gepflegt wird. Seit Beginn des 20. Jahrhunderts hat sich die Yoga-Wissenschaft auch in der westlichen Welt rasch einen Namen gemacht. Mittlerweile wird es von Menschen auf der ganzen Welt übernommen, egal ob es sich um Hausfrauen oder Bürobesucher handelt. Aufgrund seiner vielfältigen Vorteile, die Körper und Geist stärken, wird es auch von multinationalen Unternehmen und Marken als Instrument für das geistige und körperliche Wohlbefinden der Mitarbeiter eingesetzt. Top-Marken wie Nike und Google haben mittlerweile Firmenyoga als Teil ihrer Arbeitskultur eingeführt, mit dem Ziel, eine gesunde und stabile Belegschaft aufzubauen und gleichzeitig eine stressfreie Arbeitsatmosphäre aufrechtzuerhalten.

Es ist nicht nur die Motivation, eine ruhige Arbeitsatmosphäre aufrechtzuerhalten, sondern auch die zunehmenden Gesundheits- und Haltungsprobleme der Mitarbeiter aufgrund einer sitzenden Lebensweise, schlechter Essgewohnheiten, falscher Sitzhaltungen und des Rückgriffs auf ungesunde Stresskiller Die Unternehmen verpflichten sich dazu, betriebliches Yoga als Teil ihrer Routine einzuführen, damit die Mitarbeiter zu gesünderen Gewohnheiten angeregt werden können und dadurch ein gesunder Körper und Geist gefördert werden. Schenken Sie Gesundheit mit einem Yoga-Programm für Ihre Mitarbeiter.

Die Vorteile von Yoga beschränken sich nicht nur auf die körperliche Ebene, sondern wirken sich auch auf die geistige Ebene aus und fördern so die geistige Gesundheit. Durch die Einführung von Firmen-Yoga-Sitzungen in die Kultur können Sie,

·Es hält sie gesund und voller Energie, um Höhen und Tiefen bei der Arbeit zu meistern, ohne sich zu sehr in den Herausforderungen zu verlieren.

·Es schafft einen gesunden Wettbewerbsgeist unter den Mitarbeitern.

Hilft den Mitarbeitern, glücklicher und motivierter und somit produktiver zu sein.

Es trägt sogar dazu bei, gesünder zu bauen

Beziehungen zwischen den Teams.

Es funktioniert wie ein tolles Eis

Breaker und eine gesunde Aktivität, um Bindung aufzubauen.

Es hält Stresssymptome zurück

am Arbeitsplatz verursacht weg.

Ideal für eine mentale und

körperliche Entspannungspausen.

Es besteht kein Zweifel daran, dass Yoga in Unternehmen, so wie es in die Arbeitskultur Einzug hält, zu einem entscheidenden Bestandteil des täglichen Lebensstils der Mitarbeiter am Arbeitsplatz werden wird.

Einige Yoga-Übungen, die Sie bei der Arbeit ausprobieren können