Beste Yoga-Ausrüstung 2022: Bestes Yoga-Zubehör, Matten, Kleidung

Von Sage Anderson

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Es ist jetzt einfacher denn je, online einen Livestream-Yoga-Kurs zu finden, eine Matte auszurollen und sich zu Hause einfach in die herabschauende Stimmung zu stürzen. Aber ohne die richtigen Werkzeuge oder Ausrüstung fällt es Ihnen möglicherweise etwas schwerer, die harte Dehnung (und den Schweiß) zu wiederholen, die Sie früher in Ihrem örtlichen Fitnessstudio oder Yoga-Studio absolviert haben.

Egal, ob Sie gerade erst anfangen, zu Hause Yoga zu praktizieren, oder ein erfahrener Yogi sind: Mit der besten Yoga-Ausrüstung ist es viel einfacher, schwierige Posen zu machen oder sogar die grundlegenderen Bewegungen zu unterstützen. Von zuverlässigen Matten über robuste Yoga-Blöcke bis hin zu feuchtigkeitsableitender Fitnesskleidung – hier finden Sie das beste Yoga-Zubehör, mit dem Sie selbst die brezeldrehendsten Posen zu Hause meistern können.

Die beste Yoga-Ausrüstung ist vielseitig und effektiv und kann auch für regelmäßige Trainingseinheiten verwendet werden, vom Pilates zu Hause bis zum HIIT-Training. Allerdings sind nicht alle Yoga-Übungen gleich und die Verwendung verschiedener Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke oder -Gurte bietet mehr Möglichkeiten für Ihre Praxis.

Wenn Sie beispielsweise versuchen, das Gefühl von Hot Yoga zu simulieren, benötigen Sie eine Matte, die fester wird, je mehr Sie schwitzen, und vielleicht sogar ein spezielles Handtuch, das Sie darüber legen können. Wenn Sie kompliziertere Bewegungen ausführen möchten (wie den komplexen Skorpion), benötigen Sie Trainingskleidung, die sich bei Ihren Bewegungen dehnen und atmen lässt.

Denken Sie auch daran, dass Sie, wenn Sie irgendwann wieder in ein Yoga-Studio zurückkehren möchten, irgendwann eine Sporttasche oder Yoga-Gurte benötigen, um Ihre neue Ausrüstung zu tragen.

Das beste Yoga-Zubehör zielt letztendlich darauf ab, Ihnen den Einstieg in Ihre Routine zu erleichtern, indem es Ihnen die Möglichkeit bietet, Ihre Form zu verbessern oder Stress abzubauen, indem Sie sich mehr auf Ihre Atmung konzentrieren, als darauf, ob Sie auf der Matte ausrutschen. Hier sind einige der besten Yogamatten, Trainingskleidung und Yoga-Ausrüstung, die Sie in Betracht ziehen sollten.

Haben Sie das Gefühl, dass Sie beim Training zu Hause zusätzlichen Komfort benötigen? Sie sollten in diese dickere, strukturierte Matte von Lululemon investieren, die den Posenwechsel so einfach wie möglich macht.

Diese Matte ist dick genug, um Ihren Körper abzufedern und Ihre Gelenke vor einem harten Boden zu schützen. Ich habe jedoch festgestellt, dass sie sich auch hervorragend zum Meditieren im Liegen oder Sitzen eignet, selbst wenn sie speziell für Yoga hergestellt wurde. Die oberste Schicht verfügt über eine 3D-Textur, sodass Sie sich beim Übergang durch die Posen sicher fühlen können. Die Basis aus Naturkautschuk ist mit einem antimikrobiellen Zusatz versehen, sodass sie länger frisch bleibt.

Während Sie sich vielleicht ein Meditationskissen zulegen möchten, wenn Sie mehr Unterstützung für den unteren Rücken bei der Achtsamkeitsarbeit wünschen, hilft Ihnen diese Yogamatte dabei, das Gleichgewicht zu finden, vom Vinyasa-Flow bis zum Hot Yoga.

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Einer der am meisten unterschätzten Aspekte einer Yoga-Sitzung – oder auch eines anderen Trainings – ist es, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Sie werden motiviert sein, mehr Wasser zu trinken, wenn es in der Mitte Ihrer Sitzung noch eiskalt ist, und YETI sorgt dafür, dass Ihre Getränke länger eine erfrischende Temperatur haben.

Diese Rambler-Vakuumflasche hat einen unglaublich starken, durchsichtigen „Chug Cap“, sodass Sie sie einfach aufklappen und mit Wasser auffüllen können, ohne zu viel herumzufummeln und den Fluss zu stoppen. Es ist 100 % auslaufsicher, sodass Sie die gesamte Kombination aus Flasche und Verschluss problemlos in Ihre Sporttasche, Yogatasche oder wo immer Sie Ihren Sonnengruß machen, werfen können.

Der isolierte Edelstahl sorgt dafür, dass alle 36 Unzen Ihres Getränks kalt (oder heiß) bleiben, was sie zu einer unserer beliebtesten langlebigen Flaschen für Yoga oder Training macht.

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Egal, ob Sie wieder in ein Yoga-Studio gehen oder einfach nur Ihre Bewegungen im Park üben möchten, Sie benötigen hochwertige Ausrüstung, die für den Schweiß geeignet ist. Die Luna Tights von HYLETE haben ein schlankes Design, aber genügend durchdachte Funktionen, um Sie auch unterwegs aktiv zu halten.

Die Strumpfhose besteht aus einem nahtlosen Rundstrickstoff, der sich leicht an die Konturen Ihres Körpers anpasst, egal ob Sie ausgestreckt auf dem Boden liegen oder mit einem Yogablock posieren. Besorgt über die Passform? Der Stoff verfügt über eine leichte Kompression, sodass die Tights sicher sitzen und sich Ihren Bewegungen anpassen, egal wie viel Sie schwitzen.

Es gibt auch einen hohen Bund, der selbst in den flexibelsten Momenten für umfassenden Schutz sorgt. Der beste Teil? Nach dem Schwitzen können diese Strumpfhosen direkt in die Waschmaschine.

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Das Manduka Yogitoes-Handtuch ist unser Favorit, um Sie selbst bei den heißesten Yoga-Sitzungen trocken und geerdet zu halten. Die kleinen Silikonnoppen an der Unterseite greifen beim Auflegen auf die Matte und halten sie an Ort und Stelle.

Das Handtuch ist ideal für Hot Yoga oder jede super schweißtreibende Übung. Es ist extrem saugfähig, schnell trocknend und schweißableitend, um ein Verrutschen zu verhindern, wenn die Bewegungen schwieriger werden. Es lässt sich klein zusammenfalten und ist leicht genug, um es überallhin mitzunehmen: zum Strand oder ins Fitnessstudio. Der Griff hält so gut, dass Sie sie als tolle Alternative zur Yogamatte auf Reisen verwenden können.

Die gewebte Textur besteht aus recycelten Plastikflaschen, fühlt sich weich an und ist maschinenwaschbar. Ein weiterer Bonus: Es gibt genügend Farben und Designs, um jeder Yoga-Übung etwas Schwung zu verleihen.

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Diese Yoga-Socken von ToeSox halten Sie am Boden verankert und bieten dank einer patentierten rutschfesten Sohle hervorragenden Halt. Kein Zusammenziehen und Verdrehen der Socken mehr während Ihrer Yoga-Sitzung, da ihr passgenaues Fersendesign direkt unter dem Knöchel sitzt.

Das superweiche Bio-Baumwollmaterial und das offene Zehendesign sorgen dafür, dass Ihre Füße auch bei den längsten Posen bequem bleiben. Sie können Ihre Zehen natürlicher spreizen und die Matte festhalten – und das alles mit einer hygienischeren Alternative zu verschwitzten, nackten Füßen.

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Wenn Sie Ihre Yoga-Übungen noch einen Schritt weiterführen möchten, kann die Integration eines Yoga-Blocks in Ihre Praxis für die nötige Stabilität sorgen, während Sie Ihre Dehnübungen vertiefen. Der Manduka unBLOK bietet ein komfortables, konturiertes Design, das weniger steif ist und dabei hilft, den Druck von Ihren Händen zu verringern, wenn Sie ausgewogenere Posen einnehmen.

Die weiche Textur ist rutschfest und leicht zu greifen und ermöglicht so Unterstützung bei den schwierigsten Posen. Form und Funktionalität treffen hier aufeinander, denn der Block besteht aus recyceltem, hochdichtem EVA-Schaum, der langlebig ist, aber dennoch relativ elegant aussieht. Aufgrund seiner Größe von 9 x 6 x 4 Zoll ist er außerdem recht leicht, sodass Sie diesen Yogablock einfach verstauen oder mitnehmen können, wenn Sie unterwegs üben möchten.

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Natürlich kannst du beim Yoga immer dein unifarbenes Lieblings-T-Shirt tragen. Aber das Metal Vent Short Sleeve Shirt 2.0 von lululemon ist eine großartige Option zur Ergänzung Ihres Arsenals, wenn Sie etwas wollen, das atmungsaktiver und feuchtigkeitsableitender ist, insbesondere wenn Sie wissen, dass Sie viel schwitzen werden.

Dieses vielseitige Shirt hat eine nahtlose Konstruktion mit mehr Dehnbarkeit, sodass es sich beim Yoga genauso gut eignet wie beim Laufen und bei intensiverem Training. Das mit der Silverescent-Technologie ausgestattete Tank hemmt tatsächlich das Wachstum geruchsverursachender Bakterien auf dem Stoff und trägt so dazu bei, Schweiß abzuleiten und die Entstehung von Gerüchen zu verhindern.

Obwohl es eine schlankere Passform hat, scheuert es nicht und ermöglicht die größte Bewegungsfreiheit, die wir von flexibler Yoga-Kleidung kennen.

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Wenn Sie von heißem Yoga besessen sind, gibt es Möglichkeiten, dieses schwüle Gefühl in Ihrem eigenen Zuhause nachzuahmen. Wir empfehlen Infrarotheizungen, die in vielen Hot-Yoga-Studios verwendet werden – sie senden Wärmewellen aus, die Ihr Körper absorbieren kann (wie die Sonnenstrahlen), im Gegensatz zu tragbaren Raumheizungen, die heiße Luft herumblasen. Obwohl es teurere Optionen gibt, ist das Dr. Infrarot-Heizgerät mit zwei Heizsystemen eine gute Wahl, wenn Sie nach einem Gerät suchen, das doppelte Leistung erbringen kann.

Diese Infrarotheizung kostet nicht nur weniger als 200 US-Dollar, sondern verfügt auch über einen eingebauten Luftbefeuchter, der den Raum tatsächlich heißer wirken lässt, als die auf dem Thermostat angezeigte Temperatur übersteigt (im Winter wirkt er auch Wunder bei trockener Luft). Die Oszillationsfunktion des Ventilators verteilt die Wärme schnell und gleichmäßig und Bewertungen zufolge eignet er sich gut zum Heizen kleiner Räume.

Er kann als Ventilator mit oder ohne Luftbefeuchter betrieben werden, ideal für den Sommer, und verfügt über einen programmierbaren 12-Stunden-Timer. Diese multifunktionale Infrarotheizung ist eine großartige Möglichkeit, ins Schwitzen zu kommen und auch Ihr Zuhause zu heizen.

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Wenn Sie anspruchsvollere Positionen erreichen und Posen über einen längeren Zeitraum beibehalten möchten, ist dieser zuverlässige Yogagurt von Gaiam genau das Richtige für Sie.

Erweitern Sie Ihr Sortiment mit diesen Trägern, die aus einem strapazierfähigen Stoff aus 100 % Baumwolle bestehen, der weder ausfranst noch bricht, während Sie mitten in einer Pose sind. Die leicht zu lösende Cinch-Schnalle hält den Gurt sicher an Ort und Stelle und sorgt für einen festen Halt. Die Gurte sind stabil genug, um Ihnen Halt zu geben, wenn Sie sich über Ihre normalen Grenzen hinaus beugen. Sie sind aber dennoch in drei verschiedenen Längen (6, 8 und 10 Fuß) erhältlich, sodass Sie die Größe wählen können, die Ihrem Flexibilitätsgrad am besten entspricht.

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