Hier sind die besten Orte, um in NoVA zu trainieren, wie von unseren Lesern gewählt

Möchten Sie sich auf Ihre Fitness konzentrieren? Diese Fitnessstudios werden Ihnen helfen, ins Schwitzen zu kommen.

Von Editorial 14. Juni 2022

Von Ballett über Boxen und gemütliche Wanderungen bis hin zu HIIT-Sitzungen hat NoVA für jeden Trainingsbegeisterten etwas zu bieten. Gehen Sie Zen mit Yoga oder Pilates oder gehen Sie bei einem CrossFit-Kurs an Ihre Grenzen. Hier sind die besten Orte, um fit zu werden.

Gewinner Pure Barre Pure Barre verfügt über verschiedene Kursformate, die für jeden ein effektives Ganzkörpertraining bieten, egal ob Sie völlig neu in der Barre-Szene sind oder bereits mehrere Kurse absolviert haben. Dieser Best of NoVA-Gewinner konzentriert sich auf Workouts mit geringer Belastung und hoher Intensität und kann Ihnen dabei helfen, Ihre Muskeln zu stärken und zu stärken sowie Ihre Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit zu verbessern. Mehrere Standorte

Zweiter: Barre3 Old Town Durch die Kombination von Kraftkonditionierung, Cardio und Achtsamkeit sorgt Barre3 in der Altstadt von Alexandria dank seines Ganzkörpertrainings dafür, dass Sie sich körperlich ausgeglichen und innerlich gestärkt fühlen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und die Workouts sind für jedes Fitnessniveau konzipiert – Barre3 baut eine Community auf, die auf Körperpositivität und Inklusivität basiert. 715 Duke St., Alexandria

Gewinner Hodges Fitness Das Gruppenübungsprogramm bei Hodges zielt darauf ab, Sie in allen Aspekten Ihres Lebens zu stärken, von den Muskeln Ihres Körpers bis hin zu Ihrer mentalen Stärke. Mit ihrem Mindset-Training können Sie Ihre Gehirnleistung einsetzen, um körperlich stärker zu werden. Auch wenn die Trainings intensiv sind, werden Sie sich danach immer in Bestform fühlen. 7950 Woodruff Ct., Ste. 7, North Springfield

Zweiter: Kelly's Bootcamp & Inergy Fitness Gehen Sie zu einem Parkplatz, um im Kelly's Bootcamp im Freien zu trainieren, oder besuchen Sie das Indoor-Inergy-Studio. Egal welches Training Sie absolvieren, Inhaberin Kelly Young und ihr Team können Ihnen dabei helfen, eine unglaubliche, lebenslange Transformation herbeizuführen. Ergänzend zur körperlichen Betätigung bieten sie auch Ernährungs- und Wellness-Coaching an. 43083 Peacock Market Plz., Ste. 120, Südreiten; 24670 Dulles Landing Dr., Ste. 100, Sterling

Gewinner der Sportrock-Kletterzentren Sportrock wurde von Kletterern für Kletterer gebaut und bietet die höchsten Kletterwände in der DMV-Region mit einigen der besten zertifizierten Routenbauer – den Leuten, die die Indoor-Boulderrouten entwerfen – im Land. Sportrock tut sein Bestes, um eine Gemeinschaft aufzubauen und alle Arten von Kletterern einzubeziehen, mit einem Gruppenkurs für Parkinson-Kranke und einem für gefährdete Jugendliche. 5308 Eisenhower Ave., Alexandria; 45935 Maries Rd., Sterling

Zweiter: Vertikales Klettern und Fitness Lernen Sie die (Kletter-)Seile bei Vertical Rock. Ganz gleich, ob Sie eine Einführung in das Bouldern wünschen oder irgendwann mal nach draußen gehen und auf eigene Faust klettern möchten, sie haben einen Platz für Sie. Vertical Rock bietet auch Nicht-Kletterkurse wie Yoga und Pilates an, die Ihre Kraft und Ihr Können stärken und Sie bei der Bewältigung der Big Wall unterstützen. 10225 Nokesville Rd., Manassas; 8461-D Leesburg Pk., Tysons

Gewinner Geliebtes Yoga Mit Hatha Flow, Yin Yoga, Vinyasa und vielem mehr ist Beloved Yoga ein Zufluchtsort für alle. Dieser Ort ist ein ruhiger Ort mit vier luftigen Studios und bietet Kurse an, die den Gästen die alte Kunst des Yoga in einem einladenden Raum ohne Urteilsvermögen vermitteln. Die wesentliche Lehre von Beloved ist, dass Yoga darauf ausgerichtet war und war, individuell auf die Person zugeschnitten zu sein, und dass sie überall dort, wo sie ist, einen Praktizierenden treffen. 11109 Sunset Hills Rd., Reston

Zweitplatzierter SyteraYoga SyteraYoga ist eine lebendige Gemeinschaft, die Ihnen dabei hilft, die wunderbaren körperlichen und geistigen Vorteile von Yoga zu genießen. SyteraYoga ist ein auf Studenten ausgerichtetes Studio. Bringen Sie Körper und Geist in Schwung, indem Sie Stress abbauen, die Flexibilität erhöhen und Ihren Körper in einem der verschiedenen hier angebotenen Kurse formen und stärken – und probieren Sie die Nadi-Ball-Methode für etwas Neues aus. 901 Glyndon St. SE, Ste. 102, Wien

Gewinner CrossFit 703/Halo Fitness Halo Fitness Experience ist die Verkörperung dessen, was die Fitnessbranche sein sollte. Durch das Training in einer Gruppe bauen Sie Muskeln und Kameradschaft auf. Mit CrossFit 703 erlebst du abwechslungsreiche, hochintensive Funktionsbewegungen und erhältst neben einem fachkundigen Coaching einen allgemeinen Ernährungsplan. 10400 Premier Ct., Burke

Zweiter: Ballston CrossFit Egal, ob Sie ein Navy SEAL oder eine Hausfrau sind, Ballston CrossFit ist für jeden geeignet, unabhängig von seinem Fitnessniveau – solange Sie bereit sind, sich zu engagieren. Drücken, ziehen, hocken, heben und laufen Sie mit hoher Intensität, um dramatische Ergebnisse zu erzielen. Die einstündigen Trainingseinheiten passen selbst in den geschäftigsten Zeitplan und Sie werden das Interesse an diesem Fitnessprogramm nicht verlieren, da es sich jedes Mal ändert. 1110 N. Glebe Rd., Arlington

Gewinner New Trail Cycling & Strength Studio Bei New Trail kommt es nicht auf Ihr Aussehen an, sondern darauf, wie Sie sich fühlen. Es gibt keinen Druck wie in einem typischen „Boutique-Studio“, und Sie konkurrieren hier nur mit sich selbst – es ist Teamarbeit ohne Einschüchterung. Vom Heimtrainer bis hin zum Krafttraining sorgen die individuellen Trainingseinheiten dafür, dass Sie sich körperlich und geistig gesünder fühlen. 1641-B Washington Plz. N., Reston

Zweiter CycleBar Rocken Sie Ihre Fahrt in der CycleBar, wo die Playlist und die verschiedenen Kurse Sie jedes Mal in die Pedale treten lassen und Ihr Herz höher schlagen lassen. Bei Columbia Pike ist es mehr als nur eine Fahrt – ihre Trainer sind dafür bekannt, dass sie Ihr Training durch persönliches Engagement in eine Reise der Selbstfindung verwandeln. Folgen Sie der Musik und den Anweisungen, um sich während jeder 45-minütigen Sitzung zu steigern. 3400 Columbia Pk., Ste. 100, Arlington; 301 W. Broad St., Falls Church

Gewinner Great Falls Park Es ist schwer, von der Aussicht in diesem Nationalpark müde zu werden. Beobachten Sie, wie der Potomac River an Geschwindigkeit und Kraft gewinnt und dann durch die enge Mather Gorge stürzt. Das Parken kann an diesem beliebten Ort etwas schwierig sein, aber die abwechslungsreichen Wege, die zu den Wasserfällen führen, sind den ganzen Hype wert. Egal, ob Sie einen Samstagsspaziergang mit Freunden oder eine morgendliche Alleinwanderung unternehmen, dieses McLean-Reiseziel ist ein fester Bestandteil der Region. 9200 Old Dominion Dr., McLean

Zweiter: Old Rag Mountain Old Rag ist so beliebt, dass Sie für den Eintritt zusätzlich zu einer Eintrittskarte für den Shenandoah-Nationalpark ein Ticket benötigen – keine Sorge, es ist kostenlos. Das Tagesticket trägt nicht nur zur Entlastung der Besucherströme bei, sondern schützt auch die seltenen ökologischen Gemeinschaften auf dem Berg. Old Rag ist dank seiner abenteuerlichen Felskletterrouten und der 360-Grad-Aussicht, die einem das Gefühl geben, ganz oben auf der Welt zu sein, das beliebteste Ausflugsziel im Park.

Gewinner Urban Boxing Treten, schlagen, wippen und schwingen Sie sich beim Urban Boxing auf ein höheres Fitnessniveau. Die Kurse hier geben Ihnen das Gefühl, bereit zu sein, die Welt zu erobern. Auch wenn Sie nach dem Training schweißgebadet sein könnten, werden Sie sich danach sicherlich stärker fühlen. Sie bieten neben Kickboxen auch traditionelles Boxen an und sorgen dafür, dass Sie sich im Handumdrehen wie Rocky fühlen. 3701 Fairfax Dr., Arlington

Zweiter: KickHouse Chantilly Steigern Sie Ihr Niveau mit den unterhaltsamen und motivierenden Kickbox-Workouts im KickHouse Chantilly – und sehen Sie die Ergebnisse im Handumdrehen. Lernen und perfektionieren Sie hier Ihre Form und füllen Sie Ihr Fitnessfeuer mit allem, von Grundkursen bis hin zu Kursen mit höherer Intensität. Schwitzen, lachen und mit ihrer unterstützenden Gemeinschaft und der Ganzkörperkonditionierung das nächste Level erreichen. 4090 Airline Pkwy., Ste. K, Chantilly

Gewinner New Trail Cycling & Strength Studio Dank der Outdoor-Kurse von New Trail ist es eine Party auf dem Parkplatz. Steigen Sie auf das Fahrrad, aber bleiben Sie beim Radfahren stehen – und genießen Sie anschließend gelegentlich eine Happy Hour, um Ihre Fahrt zu feiern. Für die Outdoor-Kurse sollten Sie sich schnell anmelden, denn die Plätze sind fast so schnell vergeben wie Sie (auf dem Fahrrad). 1641-B Washington Plz. N., Reston

Zweiter: Kelly's Bootcamp & Inergy Fitness Obwohl diese Best of NoVA-Auswahl Indoor-Workouts bietet, sind die Outdoor-Workouts genau das Richtige für Sie. Nehmen Sie an einem der sechs Outdoor-Kurse teil – Laufen, Kraftkonditionierung und Tabata-Training – und trainieren Sie alle Arten von Muskeln und verbrennen Sie Kalorien. Bauen Sie Ihre Ausdauer auf und steigern Sie Ihre Fitness auf die nächste Stufe. 24670 Dulles Landing Dr., Ste. 100, Sterling

Gewinner Club Pilates Burke Wenn Sie Ihre Figur straffen und formen möchten, führt Sie Club Pilates auf den Weg zu einem volleren, erfüllteren körperlichen Leben. Es gibt überall in NoVA Standorte, aber dieser Ort in Burke wird Ihnen dank der Reformer-Fusion-Kurse, die für jedermann in jedem Alter und Fitnessniveau angeboten werden, insbesondere dabei helfen, die Kontrolle über Ihren Körper und Ihr Leben zu übernehmen. 5765 Burke Center Pkwy., Ste. S, Burke

Zweiter: Sculp'd Als Alexandrias erstes und einziges Pilates- und Muskelkonditionierungsstudio bietet Sculp'd nicht nur anspruchsvolle Trainingskurse an, sondern verfügt auch über die revolutionären Emsculpt Neo-, Emtone- und Emsella-Geräte, die Ihre Muskeln auf eine Weise verändern, die Sie sich nie hätten vorstellen können. Die Technologie ergänzt jedes der vier verschiedenen Workouts, die hier angeboten werden, vom Ganzkörper-Pilates bis zum hochintensiven Intervalltraining. 1103 Queen St., Alexandria

Diese Geschichte erschien ursprünglich in unserer Juni-Ausgabe. Für weitere Geschichten wie diese abonnieren Sie unser monatliches Magazin.