Lebe dein bestes Leben: Sehen Sie, was BestLife Fitness für Sie tun kann

Im Sommer 2020 begab sich ein Highschool-Schüler namens Braden auf eine neue Reise, ohne zu wissen, wohin sie ihn führen würde.

Aber Bradens harte Arbeit geht mit seiner Bescheidenheit einher und es ist nicht immer einfach, über seine eigenen Erfolge nachzudenken. Als er gefragt wird, mit welchen Worten seine Lieben seinen Weg loben, fällt ihm sofort eines ein.

„Mir wurde gesagt, es sei meine Verpflichtung. ‚Ich dachte wirklich?‘“, sagte er und fügte hinzu, dass dieses Wort tatsächlich passt. „Normalerweise bleibe ich nicht lange bei Dingen. Dies ist wahrscheinlich die längste Zeit, die ich je an etwas festgehalten habe.“

Dies alles bezieht sich auf Bradens Fitnessreise, die nach vielen Jahren des Trainings, der Ausbildung und der harten Arbeit weitergeht. Es begann im August 2020. Braden, damals 14, war auf der Suche nach einer Beschäftigung und bat seine Mutter, ihn ins Fitnessstudio zu fahren. Er wurde zu BestLife Fitness im Stephen D. Persinger Recreation Center im Geneva Park District gebracht. Er wusste, dass ihm die Erfahrung wirklich gefiel, erkannte aber, dass er jemanden brauchte, der ihm dabei half, das richtige Training zu erlernen.

„Ich habe Jose kennengelernt und er hat mir beigebracht, wie man alles macht, was ich jetzt mache“, sagte Braden.

Jose Parado, ACE, CPT, ist Personal Trainer bei BestLife Fitness.

„Jose ist ein toller Kerl“, sagte Braden. „Er ist wirklich freundlich und sehr lustig. Ich ging hinein und dachte: ‚Er weiß definitiv mehr als ich. Was auch immer passiert, passiert.‘ "

Es stellte sich heraus, dass es sich bei dem Geschehen um eine Erfahrung von August 2020 bis September 2022 handelte, die von „positiven Veränderungen im Laufe der Zeit sowohl körperlich als auch geistig“ geprägt war, sagte Braden.

Mit Zustimmung von Bradens Eltern besprachen Parado und Braden Bradens Ziele für mehr Kraft und Ausdauer.

„Ich galt immer als der große Kerl, aber nichts davon war muskulös. Ich wollte, dass mehr davon muskulös ist“, sagte Braden.

„Jose hat mir die Form für das Training beigebracht. Zuerst konnte ich keine Kniebeuge machen, ohne umzufallen, aber er konnte mir die richtige Form für das Training beibringen. Und dann hat er mir auch viel mehr Flexibilität gegeben. Das Training erfordert auch viel.“ mehr Flexibilität für die Bewegungen. Die Kniebeugen konnte ich nicht machen, weil meine Arme sich nicht so weit bewegen ließen. Ich musste meine Schultermuskulatur strecken.“

Parado strahlt vor Stolz, wenn er über Braden und andere Kunden spricht, die hart daran arbeiten, ihre Ziele zu erreichen.

„Eine Sache, die ich Braden zu verdanken habe, ist seine Konstanz“, sagte Parado, der seit fünf Jahren für BestLife Fitness arbeitet. „Ich mache das, weil ich es liebe und die Belohnung darin besteht, das Ergebnis zu sehen.“

Mit fast 17 Jahren hat Braden die Techniken und das Selbstvertrauen erlernt, um seine Fitnessreise selbstständig fortzusetzen, und er ist dankbar für das, was Parado ihm damals beigebracht hat. Er trainiert weiterhin bei SPRC.

Braden betont den positiven Einfluss seines Trainings auf seine allgemeine Stimmung.

„Höchstwahrscheinlich werden Sie sich danach besser fühlen“, sagte er.

Auf die Frage, welchen Rat er denjenigen gibt, die über Personal Training nachdenken, gibt er eine Lektion weiter, die er gelernt hat: „Es wird definitiv hart, aber der Schmerz bedeutet, dass deine Muskeln wachsen und du etwas richtig machst. Je mehr du gibst.“ rein, desto mehr hast du davon.“

Bradens Geschichte ist nur eines von unzähligen Beispielen für persönliche Trainingserlebnisse bei BestLife Fitness, und jedes ist für den Einzelnen einzigartig. Es gibt eine Reihe von Optionen für Personen ab 14 Jahren, die ein sicheres, unterhaltsames und effektives Fitnesserlebnis ermöglichen. Zertifizierte Personal Trainer können Ihnen beim Erreichen von Zielen wie Mobilität, Wohlbefinden, Gewichtsverlust, Fitness und Kraft behilflich sein.

„Wir schulen Kunden mit unterschiedlichen Zielen, Altersgruppen und Erfahrungen“, sagte Parado. „Für mich ist das etwas, was man aus vielen Gründen tun kann, vor allem aber, um das Leben genießen zu können.“

Wer eine Ernährungsberatung in Anspruch nimmt, kann dies durch einen zertifizierten Ernährungsberater/Ernährungsberater tun, der die individuellen Bedürfnisse beurteilt und Schulungen einschließlich praktischer Tipps zur Erfüllung dieser Bedürfnisse anbietet.

BestLife Fitness bietet außerdem eine kostenlose FitStart-Einführungssitzung für Mitglieder an, die einen ausführlichen Rundgang durch das Fitnesscenter und seine Annehmlichkeiten, eine Einweisung/Überprüfung der grundlegenden Verwendung von Cardio- und Kraftgeräten, eine Einführung in die grundlegende Fitnesscenter-Etikette sowie Regeln und Informationen dazu umfasst persönliche Trainingsmöglichkeiten.

Für weitere Informationen rufen Sie Cory Bradburn unter 630-232-4737 an oder füllen Sie unter diesem Link ein Personal Training-Anfrageformular aus.

• Laura Sprague ist Marketing- und Sponsoring-Managerin für den Geneva Park District, dessen Ziel es ist, die Qualität der Gemeinde zu verbessern und die Bewohner zu einem besseren Leben zu inspirieren. Sie ist unter [email protected] erreichbar.